Dass ich die erste Woche "Bootcamp" am Bodensee heil überstanden habe und fix und fertig bin. Dafür ist, dank der heutigen Dehngymnastik, mein Schulter/Nackenbereich das erste Mal seit Monaten entspannt. Jetzt muss ich mir nur noch die Dehnübungen dazu merken 🙈
Ziel bis zum Ende des Jahres, von aktuell 104kg auf 95kg runter, Fettabbau und moderater Muskelaufbau. Sixpack brauche ich nicht, aber 28kg Fett sind eindeutig zu viel 🦾
Ich freu mich dass ich Donnerstag bis Sonntag wieder auf die Gatschlacke (Neusiedlersee) darf und meine Frau mitkommt. Wind sollte für den kleinen Futura mit 6.3er Vektor gerade passen. Ob ich noch den One 95 mit einem 4.7er mitnehme falls doch so um die 30 kt kommen? Irgendwas geht aber sicher.
... über das neue Forums Outfit 😃
...soeben das 6.5er Speedster EVO eingetroffen ist 
...soeben das 6.5er Speedster EVO eingetroffen ist
Dann besteht Hoffnung das mein 7,5er auch endlich eindrudelt 
Und diesmal hat es dir niemand vor der Nase weggeschnappt 🥳🤘
Ich freue mich, dass ich eben mein großes Geraffel an den See gebracht habe, weil es morgen evtl mit ganz viel Glück sogar Wind geben soll. Jetzt steht es einsam neben den ganzen SUPs der Reha-Klinik 🙈
…mein Speedster Evo heute zumindest schon einmal in den Versand gegangen ist und hoffentlich noch pünktlich zu meinem Saisonauftakt mit passender Vorhersage am Samstag zur Dümmer One Hour geliefert wird.
, dass ich heute ansurfen konnte und sogar ein paar Mal im Gleiten war 🙈
Da war alles dabei, von null Wind die ersten 500m weil schräg ablandig, über so viel Wind dass es gerade so nicht gereicht hat, Windlöcher zum Einparken (nach knapp 10 Jahren das erste Mal wieder einen Schotstart gemacht 😂) bis zu ganz brauchbaren Böen und dem obligatorischen walk of shame am Ende weil ich um in den Windbereich zu kommen so weit downwind musste und die Höhe nicht mehr ziehen konnte.
Aber immerhin mal wieder nach 6 Monaten auf dem Wasser, wenn auch echt mittelprächtig.
...ich heute 2 Stunden per Hand den Rasen gelüftet/vertikutiert habe. Dieses Gardena-Ding (gibt es natürlich auch von anderen Anbietern) ist echt gut. Hatte meine Bedenken.
Ergebnis nach den 2 Stunden: Biotonne und ein Gartensack voller Moos und Rasenresten.
Bin auf den Muskelkater morgen gespannt...
Ich heute eine recht ordentliche Windsurf Session hatte aber leider noch immer auf mein Speedster Evo warten muss 
Lt. Shop sind die kleinen Größen angekommen aber die großen hängen noch im Zoll fest
...angeblich hängen rd. 150 Speedster und rd. 70 Evos im Hamburger Zoll fest...
Today’s session was a blast! Sure, the wind forgot to show up, but being on the water still felt amazing. Second time this year, and this time with my brother. Luckily I could borrow his Starboard Freeformula with a NeilPryde V8 9.4, the photo is on his gear, of course.
I also tried a Tribal Libero 138 with a Loft Sails Switchblade 8.5, but that combo was basically on a coffee break… I only managed to plane about 500 meters.
Still, super grateful we went windsurfing!
...ich gestern meine Devise verletzt habe, am Anreisetag nicht aufs Wasser zu gehen.
Nach 7.5h Fahrt bin ich plangemäß um 12:00 auf Fehmarn angekommen und war um 13:00 bei wundervollem Wind und mit 4qm bis 15:00 auf dem Wasser. Um 17:30 wollte ich dann alles abbauen und da derzeit keinerlei Seegras rumschwimmt, hat es mich gejuckt, mein Dyno 95 endlich mal mit der Select Fast Wave 29cm auszuprobieren. Bin 17:30 noch mal kurz raus, war ganz alleine auf dem Wulfener Hals (ok, Wasserstand war unangenehm niedrig), Böen laut Windfinder bis 35kn. Hab dann nur noch 20min durchgehalten, aber noch nie so viel Spaß mit dem Brett gehabt.
Dumm nur, dass die nächste Woche kein Wind angesagt ist. Zum Glück bin ich drei Wochen hier.
... dass unsere Feuerwehr heute dem US-Militär helfen konnte und einen in Brand geradenen Stryker Radpanzer auf der A4 kurz vor Dresden ablöschen konnte. Der Rest der Panzer Kolonne hatte auch brav am Rand angehalten und die begleitende US Military Police die Feuerwehr bei der Absicherung gut unterstützt. Möglicherweise hatte der Fahrer während der Fahrt geraucht.
PS. Die Sowjets hatten bei uns in der Region immer die Eisenbahn bevorzugt bei Truppenverlegungen.
...wir wieder gut zurück sind und es in der Soma Bay immerhin gute 300 km geworden sind. Bis auf drei Tage war jeden Tag Wind. 😊
..Windfinder Recht hatte und es Nachmittags etwas Wind gab. Ich musste nicht mal das 8.6er verwenden. Es hat locker für 7.8 gereicht. War eine gute Stunde draußen. Das päppelt die Bilanz auf: 2/4Tagen auf dem Wasser.
..die Tribal Weedmax 32 sich mit dem Fox 120 sofort und hervorragend vertragen hat.
Mein gebrauche gekauftes Exceed 8.6 m² vor ein paar Tagen eingetroffen ist und es gestern bei Nord-Ostwind am Bodensee hervorragend mit meinem Fanatic Lightwind und 48er C-Fin harmoniert hat, genauso wie ich es mir gewünscht hatte 🙂
das es morgen für 12 Tage nach Gruissan/Südfrankreich geht und das DEFI (nur als Gast/Besucher) mitgenommen wird. Mal sehen ob wir ein paar Trainingseinheiten einbauen können.
...jetzt Feierabend ist nun eine Woche Urlaub habe. Und weiter freue ich mich, daß es morgen früh nach Dänemark geht 🤙🏻🇩🇰.
