1A30BBB8-8FAB-4B94-B0EB-1BDE72EF8DA8.jpg
Alte Schwachstelle seit meiner Kindheit/ Jugend .. mal beim Kampfsport den Zeh gebrochen, der ist einfach anders seitdem. Nun heisst die Diagnose aktivierter Morbus Köhler am 2/3.ten Zehgelenk und ein nicht dahin gehörendes Knochenstück im Gelenkspalt … ist geschwollen, schmerzhaft beim abknicken, eingeschränkt in der Mobilität ––> meine erste Physiotherapie in meinem Leben
Kommt wahrscheinlich vom barfuss surfen vor 4 Wochen 😌 dabei war es so schön barfuss … in Berlingen bei der Kitewiese ist nur Sand, kaum Steine und keine Kiter da Startbahn überschwemmt war und mich hat es gejuckt barfuss zu surfen. Kann mich auch nicht erinnern mich angeschlagen zu haben. Habe die Schwellung nach ein paar Tagen gemerkt, aber es tat noch nicht weh. Aber es wurde nicht besser, sondern schlimmer, schmerzte nun beim bewegen. Bin zum Arzt, geröntgt, jetzt Physio und orthopädische Einlagen bis die Entzündung weggeht.
Nun habe ich mir die 5.5 mm Prolimit Hydrogen Boots bei Bise Noir letztens gekauft, damit ich im Urlaub doch noch surfen kann. Alternativ Programm habe ich mir schon ausgedacht: 2 Wochen lang nur noch den Wasserstart üben 🤙 yeah .. (mal sehen wie diszipliniert ich bin … eigentlich gar nicht )