Moin zusammen,
Was Muskeln betrifft, würde ich mich eher als schmächtig, als Strich in der Landschaft, bezeichnen. Windsurfen ging eigentlich immer. Aber seit ein, zwei Saisons komme ich nur noch sehr schleppend voran in der berüchtigten Windsurf-Lernkurve. Deswegen hatte ich mir diesen Winter vorgenommen, Muskelkraft aufzubauen. Auch, um die Winterpause sinnvoll zu nutzen.
Ich mich also in der Muckibude angemeldet. Der erste Trainingsplan sah vor, erstmal kontinuierlich Ganzkörpertraining zu betreiben, da praktisch kaum Muskeln vorhanden.
Jetzt stehen wir kurz vorm Ansurfen und ich bin gespannt, was es gebracht hat. Ich bin jetzt nicht zum Muskelpaket mutiert, merke aber am Körpergefühl und an der Haltung schon eine Veränderung.
Hat noch jemand Tipps für windsurfende Kraftsport-Einsteiger?
Aloha!