Fitness & Gesundheit

Hier geben die Fitnessgurus ihre Tipps und Empfehlungen ab.

    1. Nackenprobleme und deren Lösung 14

      • Joerge
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    3. duckdiver89

    1. Tennisarm nach heftiger Session. Ich scheine nicht alleine damit zu sein! 53

      • chris909
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    3. Totti-Amun

    1. Rippenbogen gebrochen/gerissen - Gibts Erfahrungswerte wie lang es dauert? 45

      • tempograd
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    3. surfergirly

    1. Heftiges Video - Unfallverhütung Boot 1

      • Platinsurfer
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    3. surfzilla

    1. Länge einer Surfsession 41

      • surfzilla
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    3. RobertP

    1. Nach Bänderriss 1 Jahr danach noch immer Schmerzen 21

      • Missmetal
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    3. RobertP

    1. Gezieltes Unterarmtraining 30

      • Beda
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    3. gotoh2o

    1. NZZ am Sonntag: So werden Sie zu Hause fit für die grosse Welle - 09.08.2020 1

      • doubleheelslide
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    3. doubleheelslide

    1. Ganglion auch Überbein genannt 4

      • mafa
      • mafa
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    3. johnni

    1. Nach längerem Windsurfen, Schmerzen im Schienbein/Wadenbereich 1

      • manic
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    3. Brandenburger

    1. Balance-Boards 8

      • Kabbel_bei_WNW
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    3. TravelSarah22

    1. Weiche Fußschlaufen bei Bone bruise 9

      • ebatzi
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    3. ebatzi

    1. zusätzliche Sportart 14

      • Brigge
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    3. Lurchi

    1. Schienbein im Surfurlaub aufgeplatzt, wie gegen Salzwasser schützen? 71

      • mikisb
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    3. mikisb

    1. Leichtes aber unangenehmes Ziehen im Schulter / Armbereich. 30

      • sonic
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    3. acidman

    1. Gelenkschmerzen wegen Kälte 35

      • Ursblank
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    3. wwwerner

    1. 14 Tage bis zum Surfurlaub. Mit welchen Übungen macht man sich optimal fit? 40

      • chris909
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    3. chris909

    1. Bandscheibenvorfall, auch durch Windsurfen? 16

      • mov44
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    3. mov44

    1. Jedes mal Muskelkater 36

      • Christi77
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    3. hary

    1. Interessanter Bericht zu der körperlichen Belastung beim Windsurfen 15

      • Rüdi
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    3. Fjuri

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