Fitness & Gesundheit

Hier geben die Fitnessgurus ihre Tipps und Empfehlungen ab.

    2. Nackenprobleme und deren Lösung 14

      • Joerge
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    4. duckdiver89

    2. Tennisarm nach heftiger Session. Ich scheine nicht alleine damit zu sein! 53

      • chris909
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    4. Totti-Amun

    2. Rippenbogen gebrochen/gerissen - Gibts Erfahrungswerte wie lang es dauert? 45

      • tempograd
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    4. surfergirly

    2. Heftiges Video - Unfallverhütung Boot 1

      • Platinsurfer
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    4. surfzilla

    2. Länge einer Surfsession 41

      • surfzilla
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    4. RobertP

    2. Nach Bänderriss 1 Jahr danach noch immer Schmerzen 21

      • Missmetal
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    4. RobertP

    2. Gezieltes Unterarmtraining 30

      • Beda
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    4. gotoh2o

    2. NZZ am Sonntag: So werden Sie zu Hause fit für die grosse Welle - 09.08.2020 1

      • doubleheelslide
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    4. doubleheelslide

    2. Ganglion auch Überbein genannt 4

      • mafa
      • mafa
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    4. johnni

    2. Nach längerem Windsurfen, Schmerzen im Schienbein/Wadenbereich 1

      • manic
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    4. Brandenburger

    2. Balance-Boards 8

      • Kabbel_bei_WNW
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    4. TravelSarah22

    2. Weiche Fußschlaufen bei Bone bruise 9

      • ebatzi
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    4. ebatzi

    2. zusätzliche Sportart 14

      • Brigge
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    4. Lurchi

    2. Schienbein im Surfurlaub aufgeplatzt, wie gegen Salzwasser schützen? 71

      • mikisb
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    4. mikisb

    2. Leichtes aber unangenehmes Ziehen im Schulter / Armbereich. 30

      • sonic
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    4. acidman

    2. Gelenkschmerzen wegen Kälte 35

      • Ursblank
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    4. wwwerner

    2. 14 Tage bis zum Surfurlaub. Mit welchen Übungen macht man sich optimal fit? 40

      • chris909
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    4. chris909

    2. Bandscheibenvorfall, auch durch Windsurfen? 16

      • mov44
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    4. mov44

    2. Jedes mal Muskelkater 36

      • Christi77
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    4. hary

    2. Interessanter Bericht zu der körperlichen Belastung beim Windsurfen 15

      • Rüdi
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    4. Fjuri

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