Welchen ...? Klingt komisch ... Ich weiß ja nicht, welchen Fuß Du zuerst raufstellst ...
Ich bei Beach- und Wasserstart zu 98,x % zuerst den hinteren Fuß mit der Ferse. Dann wird va der Hamstring kontrahiert und das Board unter die Hüfte gezogen.
Der Rest auf die 100 % ist beide gleichzeitig und den vorderen gleich in die Schlaufe (so ab 27 kn Wind).