Alles anzeigenIch mache auch kein Kraftttaining fürs Windsurfen, aber das man dazu Kraft und Konditionen braucht ist wohl klar. Letztlich sieht man das doch am eigenen Muskelaufbau wenn man regelmäßig Surft. Wenn man meint davon zu wenig zu haben, mach gezieltes Krafttraining schon Sinn. Und wenn würde ich da auch eher Kragtausdauer sehen und vor allem Training der Tiefenmuskulatur für die Körperspannung.
Ist auch ganz sicher eine Frage des Alters.
Früher habe ich viel mehr unterschiedlichen Sport gemacht und weniger Büroarbeit.
Mit 50+ nimmt die Kraft und Beweglichkeit leider ab, da muss man was tun, wenn man noch eine Weile Spaß haben will, nicht nur beim Surfen. Ist sicher individuell unterschiedlich, ich merke es deutlich, wenn ich nichts oder zu wenig tue.
Da geb ich dir recht, gehöre ja auch zum Club.