Fitness & Gesundheit

Hier geben die Fitnessgurus ihre Tipps und Empfehlungen ab.

    1. Sportmedizin für Dummies 6

      • roki
      • roki
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    3. acdipa

    1. Willkommen im Sanatorium 426

      • daddy_o
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    3. Capricorn

    1. Pulsfrequenz 203

      • blinki-bill
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    3. Rüdi

    1. Der Puls und die Sportlichkeit... 158

      • Totti-Amun
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    3. The-BlackJack

    1. Tennisarm nach heftiger Session. Ich scheine nicht alleine damit zu sein! 124

      • chris909
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    3. surfers-physio

    1. Zu wenig Kraft... 88

      • BaByNiNa90
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    3. BaByNiNa90

    1. Macht Social Media krank ...... wieviel nutzt Ihr täglich von dem, Insta, Facebook, Surf-Forum.com... Youtube usw. 74

      • Duamanix
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    3. britzise

    1. Schienbein im Surfurlaub aufgeplatzt, wie gegen Salzwasser schützen? 71

      • mikisb
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    3. mikisb

    1. Windsurfen = Kraftausdauer? 67

      • Kabbel_bei_WNW
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    3. L-GER

    1. Rückenschmerzen nach Wechsel von Sitz- auf Hüfttrapez 66

      • dpk
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    3. mark120db

    1. Bänderriß, und nun? 52

      • Totti-Amun
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    3. Totti-Amun

    1. Rippenbogen gebrochen/gerissen - Gibts Erfahrungswerte wie lang es dauert? 50

      • tempograd
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    3. Django

    1. Fittness im Winter?! 50

      • Burney
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    3. Burmel

    1. Windsurfen nach heftigem Sturz 49

      • derSebo
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    3. derSebo

    1. Wieviel Kilometer Strecke macht Ihr am Tag? 46

      • Christarus
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    3. Hifly666

    1. Länge einer Surfsession 43

      • surfzilla
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    3. Manu-2302

    1. 14 Tage bis zum Surfurlaub. Mit welchen Übungen macht man sich optimal fit? 40

      • chris909
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    3. chris909

    1. zusätzliche Sportart 37

      • Brigge
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    3. TravelgirlLisa

    1. Jedes mal Muskelkater 36

      • Christi77
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    3. hary

    1. Gelenkschmerzen wegen Kälte 35

      • Ursblank
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    3. wwwerner

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