Mittwoch Bandscheiben OP gehabt.
Gute Besserung!
Das muss doch eher in den "Sanatorium" Thread.
Vielleicht kann die Beiträge jemand verschieben. Für mich war es leider das Foto des Tages.
Mittwoch Bandscheiben OP gehabt.
Gute Besserung!
Das muss doch eher in den "Sanatorium" Thread.
Vielleicht kann die Beiträge jemand verschieben. Für mich war es leider das Foto des Tages.
blöd
Mittwoch Bandscheiben OP gehabt. Die Schwester war so nett und hat ein Foto gemacht.0A978009-A6CB-4527-ADC6-6DBD06113E01.jpg
Buahh, allein die Vorstellung... Gute Besserung, auch von mir!
Hoffendlich ist alles gut gegangen? Ich wünsche dir gute Besserung und das du schnell wieder aufs Board kommst!
Gute Besserung twofingers
wünsche dir dass du bald wieder ganz schmerzfrei alles machen kannst am Land und im Wasser …
So in etwa
5F49F91F-1CCF-4231-A74B-D51D24B15706.jpg
Mein Schnappschuss des Tages bei max 10 knoten…. und ich stelle mir vor ich bin’s und ihr glaubt es 😉
Auch von mir gute Besserung und eine ordentliche Anschlussrehatherapie, damit Du bald wieder fit bist.
Gute Besserung an twofingers !
Viele Grüße an alle von der Playa der los Locos in Cantabrien, Nordspanien. Bei diesem Namen, "Strand der Verrückten", fühle ich mich doch hier gleich wohl und zu Hause .
Windsurfen ist bei mir gerade erst mal Pause wegen Tennisarm seit der letzten Session . Wellenreiten geht zum Glück ...
Alles anzeigenGute Besserung twofingers
wünsche dir dass du bald wieder ganz schmerzfrei alles machen kannst am Land und im Wasser …
So in etwa
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Mein Schnappschuss des Tages bei max 10 knoten…. und ich stelle mir vor ich bin’s und ihr glaubt es 😉
Oh je, demzufolge doch noch nicht wieder fit? Blöd, wenn es einen ausgerechnet im Urlaub erwischt. Dann auch Dir gute Besserung!
Gute Besserung an twofingers !
Viele Grüße an alle von der Playa der los Locos in Cantabrien, Nordspanien. Bei diesem Namen, "Strand der Verrückten", fühle ich mich doch hier gleich wohl und zu Hause .
Windsurfen ist bei mir gerade erst mal Pause wegen Tennisarm seit der letzten Session . Wellenreiten geht zum Glück ...
Versehrten-Sportgruppe hier, wie es scheint... Hoffentlich geht´s bald wieder.
Tennisarm seit der letzten Session
Oha - Vorsicht - eine solche Epicondylitis - hat mir letztes Jahr 3 Monate Surfzeit gekostet (!): Was mir dann zuletzt geholfen hat ... :
Erst kühlen und Quarkwickel (akute Entzündung) - die E. selber ist dann eine Sehnenansatzreizung wegen zu viel Spannung => möglichst früh anfangen diese über Dehnübungen (Unterarm dehnen + auch Brustwirbelmobilisation ...) aufzulösen und auch "Aushängen" ..... .( einschlägiges dazu auch im Netz) ...
(Mehr gerne über PN ...)
Alles anzeigenTennisarm seit der letzten Session
Oha - Vorsicht - eine solche Epicondylitis - hat mir letztes Jahr 3 Monate Surfzeit gekostet (!): Was mir dann zuletzt geholfen hat ... :
Erst kühlen und Quarkwickel (akute Entzündung) - die E. selber ist dann eine Sehnenansatzreizung wegen zu viel Spannung => möglichst früh anfangen diese über Dehnübungen (Unterarm dehnen + auch Brustwirbelmobilisation ...) aufzulösen und auch "Aushängen" ..... .( einschlägiges dazu auch im Netz) ...
(Mehr gerne über PN ...)
Danke Michlsurf für die Tips! Dehnung und exzentrische Übungen mache ich schon, das mit dem "Aushängen" hatte ich noch nicht auf dem Schirm, soll aber laut diverser Seiten im Netz auch sehr gut sein. 3 Monate Surfpause klingt doof und würde ich natürlich gerne vermeiden ...
Forgensee
Forgensee
Künstlerisch wertvoll, finde ich
Forgensee
Künstlerisch wertvoll, finde ich
Als Kunstbanause hätte User5120 lieber windsurferisch wertvoll, aber diesbezüglich wird er in zwei Wochen auf seine Kosten kommen - das wünsche ich ihm zumindest!
Aber schön ist die Aufnahme, muß man echt zugeben!
Forgensee
Künstlerisch wertvoll, finde ich
Die Natur ist doch das schönste Kunstwerk
habe jetzt (leider jetzt) meine Woche Resturlaub.
6 Grad Lufttemperatur und Bodennebel, der sich nicht auflöst ... Thüringer Meer, was ich sehr mag.
Aber dafür tollen superböigen Wind .... zwischen den Windlosen Abschnitten ...
Heute mal den Selenter See ausprobiert. 14kn war vorhergesagt. Ist aber deutlich mehr. Wellengang und teilweise weiße Wellenkämme. Hätte ich gar nicht erwartet...
nachdem es gestern Bodennebel hatte, heute das Thüringer Meer in Sonne.
6 Grad gegen 11:00 und 11 Grad um 15:00 - Wasser war kalt.
Wind war sehr böig, aber in meiner besten Stunde immerhin 87% Flugzeit - die anderen 13% waren Stehsegeln ...
konntest du d3n Flikka schon mal testen?
leider noch nicht - bisher nur FC78 und vorallem den FMX 178 - und selbst mit dem war das heute die beste Session der Sasion.
SChreibe auf jedne was, wenn ich ihn teste - spätestens Hvide Sande oder in Griechenland aber !
Freue mich auf einen ersten Eindruck, könnte meine nächste Investition werden😉