1. Start
  2. Artikel
  3. Mitglieder
    1. Letzte Aktivitäten
    2. Benutzer online
    3. Team
    4. Mitgliedersuche
  4. Forum
    1. Unerledigte Themen
  5. Galerie
    1. Alben
    2. Karte
  6. Speed-Rechner
  7. Surf-Wiki
    1. Letzte Änderungen
  8. Surf-Shop
  • Anmelden
  • Registrieren
  • Suche
Dieses Thema
  • Alles
  • Dieses Thema
  • Dieses Forum
  • Artikel
  • Forum
  • Galerie
  • Lexikon
  • Seiten
  • Erweiterte Suche
  1. Surf-Forum.com
  2. Forum
  3. Fitness & Gesundheit
  4. Fitness & Gesundheit

Länge einer Surfsession

  • surfzilla
  • 24. September 2020 um 19:57
  • Joerge
    Profi
    Reaktionen
    510
    Punkte
    4.635
    Beiträge
    801
    Karteneintrag
    nein
    • 27. September 2020 um 10:10
    • #21
    Zitat von dpk

    Das sind ja gute interessante tipps, vor allem die easy uphaul schotleine. Aber 40EUR dafür ist ja schon wieder dermaßen übertrieben, versand nicht einmal berücksichtigt

    Naja, man muss halt abwägen, obs für einen wichtig und hilfreich ist.

    Ich habe mir das Teil angesehen und, wenn man etwas handwerklich begabt ist, aus einem stabilen verstellbaren Rucksackriemen schnell "nachempfunden". Seither hängt der quasi an meiner normalen geflochtenen (hilft auch als Beginner Kraft zu sparen) Startshot mit dran und bei Segeln kleiner gleich 6 m2 mach ich es ab. Im heftigen Kabbel und wenn mich die Welle zum dritten mal (beim Wasserstart+zu wenig Wind) überspült hat (und das Segel wieder unter Wasser ist) kann es dann schon mal sein, dass ich aufs Board steige, den Tampen ins Trapez hänge und das Segel schön behutsam raus und in die richtige Position ziehe.

  • t36
    Erleuchteter
    Reaktionen
    7.094
    Punkte
    41.844
    Beiträge
    6.699
    Einträge
    2
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    OnlyFoils: FMX Hyperion 178 & 158, PD Foil SL 80
    Segel
    Patrik HA Gen.2 8.0, 6.8, 6.2 & GT-3 Foil 5.2 & 4.6
    Finnen
    -
    SUP
    Infinity Whiplash 12.6, Naish Nalu 10'6'', Oxbow 10'0'', Tabou 8'2''
    Foil
    Patrik PD AEON 900, 750, 650, 550, 450
    • 27. September 2020 um 10:34
    • #22

    Ich finde Easy-Uphaul bei einem 8,4er SL Segel einen Segen.

    Jeder der Rückenprobleme hat, sollte so eine Spezialstartschot verwenden - das Körpergewicht zieht das Segel raus und nicht irgendwelche die Bandscheiben belastende Bewegungen in der LWS.

    Es gibts inzwischen preiswertere Nachbauten von z.B. Unifiber (die ich schlechter finde)

  • User9332
    Profi
    Reaktionen
    507
    Punkte
    5.967
    Beiträge
    1.046
    Karteneintrag
    nein
    • 27. September 2020 um 10:36
    • #23
    Zitat von t36

    Ich finde Easy-Uphaul bei einem 8,4er SL Segel einen Segen.

    Jeder der Rückenprobleme hat, sollte so eine Spezialstartschot verwenden - das Körpergewicht zieht das Segel raus und nicht irgendwelche die Bandscheiben belastende Bewegungen in der LWS.

    Es gibts inzwischen preiswertere Nachbauten von z.B. Unifiber (die ich schlechter finde)

    Heißt das, du hast auch das original erstanden?

  • t36
    Erleuchteter
    Reaktionen
    7.094
    Punkte
    41.844
    Beiträge
    6.699
    Einträge
    2
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    OnlyFoils: FMX Hyperion 178 & 158, PD Foil SL 80
    Segel
    Patrik HA Gen.2 8.0, 6.8, 6.2 & GT-3 Foil 5.2 & 4.6
    Finnen
    -
    SUP
    Infinity Whiplash 12.6, Naish Nalu 10'6'', Oxbow 10'0'', Tabou 8'2''
    Foil
    Patrik PD AEON 900, 750, 650, 550, 450
    • 27. September 2020 um 10:42
    • #24

    Ja - sicher >1 Jahrzehnt. Hatte die ersten in den USA bein Hersteller bestellt. Halten ewig. Gibt eine ältere (ursprüngliche)

    Version und die neue mit Klettverstellsystem. Die Unifiber Kopie funktioniert auch, aber ich mag die Easy-Uphaul mehr.

  • tahfiet
    Fortgeschrittener
    Reaktionen
    372
    Punkte
    2.737
    Beiträge
    472
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    RRD, Bruch, Surfproduction Flextail
    Segel
    Ezzy Wave, Hydra Sport
    Finnen
    Blackproject
    SUP
    Fanatic, Surfproduction Flextail
    Foil
    Armstrong
    • 27. September 2020 um 10:54
    • #25

    Und Duotone hat auch eine Easy-uphaul im Programm.

  • surfzilla
    surfen macht sexy
    Reaktionen
    106
    Punkte
    796
    Beiträge
    134
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    Fanatic Bat 325 + Hot Rabbit
    • 27. September 2020 um 12:49
    • #26
    Zitat von dpk

    ...Haben gelernt, nie wieder lange Session mit Schotstart (und großen Segeln) zu verbinden. Ich mach den überhaupt gar nicht mehr, man kämpft schon genug als anfänger beim Fahren..

    Und was ist denn dann als Anfänger deine Alternative zum Schotstart??? Könnte ich den Waserstart wäre ich ja wohl kein Anfänger mehr ;) Oder vermeidest du ganz einfach umzufallen...

    Die Easy Uphaul-Schotleine klingt ja ziemlich vielversprechend. Leider hab ich für das Original im Netz keine Bezugsquelle gefunden. Kann mir da jemand weiterhelfen? Ist ja schon etwas merkwürdig, das sich für das Teil kein Importeuer/Verkäufer in Deutschland findet, obwohl es doch so hilfreich sein soll...

  • Slaughthammer
    Benutzter
    Reaktionen
    346
    Punkte
    9.941
    Beiträge
    1.873
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    F2 FX Z/Fanatic Falcon 125/Tabou Manta 69/59
    Segel
    Gunsails MegaXS/GS-R 12,0/9,5/8,7/7,9/7,0/6,3/5,6/
    Finnen
    Hurricane, Lessacher, Select
    • 27. September 2020 um 13:00
    • #27
    Zitat von surfzilla

    Die Easy Uphaul-Schotleine klingt ja ziemlich vielversprechend. Leider hab ich für das Original im Netz keine Bezugsquelle gefunden. Kann mir da jemand weiterhelfen? Ist ja schon etwas merkwürdig, das sich für das Teil kein Importeuer/Verkäufer in Deutschland findet, obwohl es doch so hilfreich sein soll...

    Liegt vielleicht daran, dass es das hierzulande von Duotone gibt: https://windsport.de/Duotone-Uphaul-Line-Lifter

    Ich hab das Original an der Formulagabel, fürs 12m² Segel eine absolut geniale Hilfe.

    Gruß, Onno

    wissen ist macht. nicht wissen macht auch nichts.

  • User7672
    Profi
    Reaktionen
    327
    Punkte
    6.597
    Beiträge
    873
    Bilder
    64
    Einträge
    1
    Karteneintrag
    ja
    • 27. September 2020 um 13:08
    • #28

    Lässt sich doch ganz einfach selbst "bauen" und kostet nix. Tampen an der Startschot befestigen, am anderen Ende eine Schlaufe zum Einhängen und gut ist, wenn man möchte kann man den Tampen an der Schlaufe noch durch einen Schlauch ziehen. Fertig. Dauer 10min. Kosten eigentlich fast Null.

    Und für den Gag noch ein Schwimmpufferle ans Top und eines am Ende vom Gabelbaum.

  • surfzilla
    surfen macht sexy
    Reaktionen
    106
    Punkte
    796
    Beiträge
    134
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    Fanatic Bat 325 + Hot Rabbit
    • 27. September 2020 um 14:10
    • #29
    Zitat von NiRo432

    Lässt sich doch ganz einfach selbst "bauen" und kostet nix. Tampen an der Startschot befestigen, am anderen Ende eine Schlaufe zum Einhängen und gut ist, wenn man möchte kann man den Tampen an der Schlaufe noch durch einen Schlauch ziehen. Fertig. Dauer 10min. Kosten eigentlich fast Null.

    Ist schon eine seltsame Mischung hier: Einerseits wird über das teuerste Highend-Surfzeug rumdiskutiert (und das dann auch gekauft) , andererseits bei Sachen, die eher der Sicherheit und Gesundheit dienen, um jeden Euro gefeilscht und im Zweifel lieber was eingeschränkt funktionierendes, aber Hauptsache selbstgebasteltes, verwendet...

  • surfzilla
    surfen macht sexy
    Reaktionen
    106
    Punkte
    796
    Beiträge
    134
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    Fanatic Bat 325 + Hot Rabbit
    • 27. September 2020 um 14:16
    • #30

    Nach dem Erfahrungsbericht von t36 würde ich jedenfalls gerne die paar Euro für die Original Easy Uphaul ausgeben, zumal die Schot nicht nur am besten funktionieren zu scheint, sondern wohl auch ziemlich haltbar ist. Klingt nach einer wirklich sinnvollen Investition!

  • User7672
    Profi
    Reaktionen
    327
    Punkte
    6.597
    Beiträge
    873
    Bilder
    64
    Einträge
    1
    Karteneintrag
    ja
    • 27. September 2020 um 14:16
    • #31
    Zitat von surfzilla
    Zitat von NiRo432

    Lässt sich doch ganz einfach selbst "bauen" und kostet nix. Tampen an der Startschot befestigen, am anderen Ende eine Schlaufe zum Einhängen und gut ist, wenn man möchte kann man den Tampen an der Schlaufe noch durch einen Schlauch ziehen. Fertig. Dauer 10min. Kosten eigentlich fast Null.

    Ist schon eine seltsame Mischung hier: Einerseits wird über das teuerste Highend-Surfzeug rumdiskutiert (und das dann auch gekauft) , andererseits bei Sachen, die eher der Sicherheit und Gesundheit dienen, um jeden Euro gefeilscht und im Zweifel lieber was eingeschränkt funktionierendes, aber Hauptsache selbstgebasteltes, verwendet...

    Wenn es aus eigner Erfahrung gut funktioniert, warum dann nicht selbst machen???

  • surfzilla
    surfen macht sexy
    Reaktionen
    106
    Punkte
    796
    Beiträge
    134
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    Fanatic Bat 325 + Hot Rabbit
    • 27. September 2020 um 14:25
    • #32

    Zum Selbstbau gibt's hier übrigens schon einen eigenen Thread: Easy Uphaul selber bauen ????

  • Mo-dul
    Mag Material
    Reaktionen
    296
    Punkte
    3.846
    Beiträge
    646
    Bilder
    2
    Einträge
    4
    Karteneintrag
    nein
    • 27. September 2020 um 15:15
    • #33

    Ich finde den Unifiber sogar besser mit dem Klett. Bei mehreren orig. Easy Uphaul ist irgendwann die Plastikklemme gebrochen und die kann man nicht Mal eben wechseln bei dem System.

  • barcode
    Profi
    Reaktionen
    485
    Punkte
    5.710
    Beiträge
    1.008
    Karteneintrag
    nein
    Boards
    Naish, Patrik
    Segel
    Point-7
    Finnen
    Lessacher, Maui Ultra Fins
    • 27. September 2020 um 15:57
    • #34
    Zitat von c-bra

    jetzt schau ich dass eine session mindestens 40km sind,.....

    Ist bei mir genauso. Wenn der Wind passt mache ich meistens so 40-50 Km. Es würde zwar auch mehr gehen, aber so nach 50 Km ist dann doch irgendwie die Luft raus.

  • t36
    Erleuchteter
    Reaktionen
    7.094
    Punkte
    41.844
    Beiträge
    6.699
    Einträge
    2
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    OnlyFoils: FMX Hyperion 178 & 158, PD Foil SL 80
    Segel
    Patrik HA Gen.2 8.0, 6.8, 6.2 & GT-3 Foil 5.2 & 4.6
    Finnen
    -
    SUP
    Infinity Whiplash 12.6, Naish Nalu 10'6'', Oxbow 10'0'', Tabou 8'2''
    Foil
    Patrik PD AEON 900, 750, 650, 550, 450
    • 27. September 2020 um 16:45
    • #35

    Externer Inhalt www.youtube.com
    Inhalte von externen Seiten werden ohne Ihre Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.
    Durch die Aktivierung der externen Inhalte erklären Sie sich damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Mehr Informationen dazu haben wir in unserer Datenschutzerklärung zur Verfügung gestellt.

    viel Spaß :)

  • surfzilla
    surfen macht sexy
    Reaktionen
    106
    Punkte
    796
    Beiträge
    134
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    Fanatic Bat 325 + Hot Rabbit
    • 27. September 2020 um 17:13
    • #36
    Zitat von t36

    Externer Inhalt www.youtube.com
    Inhalte von externen Seiten werden ohne Ihre Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.
    Durch die Aktivierung der externen Inhalte erklären Sie sich damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Mehr Informationen dazu haben wir in unserer Datenschutzerklärung zur Verfügung gestellt.

    viel Spaß :)

    ...wieso viel Spaß, nix mehr mit "Bück dich du Stück"

    (aua, jetzt gibt's sicher gleich Haue von den Politisch Korrekten)

  • t36
    Erleuchteter
    Reaktionen
    7.094
    Punkte
    41.844
    Beiträge
    6.699
    Einträge
    2
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    OnlyFoils: FMX Hyperion 178 & 158, PD Foil SL 80
    Segel
    Patrik HA Gen.2 8.0, 6.8, 6.2 & GT-3 Foil 5.2 & 4.6
    Finnen
    -
    SUP
    Infinity Whiplash 12.6, Naish Nalu 10'6'', Oxbow 10'0'', Tabou 8'2''
    Foil
    Patrik PD AEON 900, 750, 650, 550, 450
    • 27. September 2020 um 17:20
    • #37

    naja, ich würde Sie gerne an einer Tabledancestange diese Übungen machen lassen - ähh ich meinte an der Balett-Stange natürlich ... :)

    was man in dem Video aber gut sieht ist aber, mit diesen Easy-Uphaul Systemen (und deren Kopien) geht das Aufziehen auch großer Riggs ohne Kraft.

  • User9332
    Profi
    Reaktionen
    507
    Punkte
    5.967
    Beiträge
    1.046
    Karteneintrag
    nein
    • 27. September 2020 um 17:47
    • #38
    Zitat von surfzilla

    Und was ist denn dann als Anfänger deine Alternative zum Schotstart??? Könnte ich den Waserstart wäre ich ja wohl kein Anfänger mehr ;) Oder vermeidest du ganz einfach umzufallen...

    Alternative: Entweder kurze (=normal lange ) Sessions um die 2-3 Stunden, wo man nicht 30x das Rigg aufholen muss. Oder wenn lange Sessions, dann den Wasserstart üben. Dazu muss natürlich der Beachstart funktionieren. Aber ein Tag an einem stehtiefen Revier und der sitzt nach kurzer Zeit. Dann tiefer gehen, dann startet man aus Hüfthöhe bis zur Brusthöhe, was dem Wasserstart schon nahe kommt. Leider bin ich - an dem Tag wovon ich Rücken UND Arme bekommen habe - viel zu oft ins Wasser gefallen und hab bestimmt an die 30x mein 7.1er hochgeholt. Eigentlich nur aus Bequemlichkeit. Am nächsten Tag, als ich dann gezwungen war den Wasserstart zu machen, habe ich festgestellt, dass es nach wenigen Versuchen flutschte. Wind wie gesagt vorausgesetzt. Eine Schwimmweste soll ungemeinen helfen, wenn man die Technik noch nicht ganz raushat.

    Falls du kein stehtiefes Revier in der Gegen hast würde ich sagen dir bleibt nichts anderes übrig als tatsächlich bewusst weniger ins Wasser zu fallen. Kein Scherz, das ist auch eine SEHR gute mentale Übung, um erfolgreicher beim Windsurfen zu werden. Zumindest konnte ich die Anzahl der Schleuderstürze und generell ins Wasser Plumpser ziemlich stark minimieren :)

    Die Uphaulleine werde ich entweder selber basteln wie Niro es geschrieben hat oder dann auch zulegen für meine besser Hälfte, die den Wasserstart noch nicht so raushat. Es kommt mir nur so übertrieben vor, dass alles einfach herzustellende (zumindest sieht es so für mich als Laie aus) so viel kosten muss. Vom Noseprotector, Surfbent und jetzt diese einfache Aufziehleine. Da erscheint es mir so, dass das Thema 'Sicherheit' (egal ob eigener Körper oder Material) ein wenig ausgenutzt wird. ;)

  • Joerge
    Profi
    Reaktionen
    510
    Punkte
    4.635
    Beiträge
    801
    Karteneintrag
    nein
    • 27. September 2020 um 18:16
    • #39

    Beginner machen oft automatisch den Fehler, das Segel schnell voll rausziehen zu wollen. Ich erhielt damals von einem "Wissenden" den Tip, das Segel nur soweit erst mal rauszuziehen, dass das Gabelbaumende noch etwas im Wasser liegt. Dadurch hat der Anfänger erst mal etwas Stabilität auf dem Board (Hand an den Mast) und kann, durch Neigen des Segels etwas zum Bug bzw Heck, das Board optimal fürs "Losfahren" ausrichten. Ich weiß nicht, ob dies für Euch noch relevant ist. Aber oft steht beim Herausziehen das Board/Segel nicht optimal zum Wind und der Winddruck auf's Segel macht das Herausziehen nochmal schwerer. Mit dem Easy-Uph. geht dies auch sehr gut, erst mal das Segel ein klein wenig aus dem Wasser, dem Wind die Arbeit überlassen, das Board in Position zu drehen und wenn der Winddruck im Segel nachläßte, erst dann das Segel rausziehen. Spart wirklich Kraft. Ansonsten so schnell wie möglich mit Trapez (noch ohne Schlaufen) fahren, denn dies spart richtig Kraft.

  • surfzilla
    surfen macht sexy
    Reaktionen
    106
    Punkte
    796
    Beiträge
    134
    Karteneintrag
    ja
    Boards
    Fanatic Bat 325 + Hot Rabbit
    • 27. September 2020 um 18:17
    • #40

    Gut, werde beim nächsten mal ganz fest dran denken nicht zu stürzen ;)

    Na, ich denke mal du willst mir sagen, man soll einfach konzentriert surfen und bei der Sache sein. Dem ist bei mir eigentlich so. Ich finde aber auch, dass man immer nur dann weiter etwas lernt, wenn man an die (bisherigen) Grenzen geht. Und wenn man eben so surft, dann landet man halt desöfteren auch mal mehr oder weniger unschön im Wasser. Schnell den Wasserstart zu lernen ist natürlich eine gute Möglichkeit den Schotstart zu vermeiden. Mein Homespot hat sogar (für den Beachstart) einige gute Flachzonen. Bin bisher bloß immer so heiß darauf auf's Brett zu kommen und loszusegeln, dass solche Übungen viel zu kurz kommen...

Windcraft-Sports
AL360 Highend Booms
Patrik Diethelm Surfboards
Severne Sails
Sailloft Hamburg
Dunkerbeck-Eyewear
cool shoe corporation
Sportschule Innenhafen

Ähnliche Themen

  • Zehenschmerzen bei langen Surfsessions (Abhilfe)

    • Joerge
    • 16. August 2020 um 09:13
    • Neopren & Zubehör
  • Hände/Haut schonen

    • mariachi76
    • 12. August 2020 um 01:35
    • Fahrtechnik & Moves
  • Winheller

    • qbi
    • 24. Januar 2020 um 12:18
    • Finnen
  1. Datenschutzerklärung
  2. Impressum