Naaaja irgendwie wird hier viel gemischt in der Diskussion.
Windsurfen hat einen hohen Puls aber ich glaube kaum dass man damit Ausdauer trainiert. Laufen oder MTB Bergauf als Beispiel sind ein ganz anderes Training und auch dort kommt es ja darauf an inwiefern man Aerobe und Anaerobe Bereiche gezielt trainiert...
Zum Thema Foil vs Finne würde ich behaupten das kann man nicht pauschal beantworten.
Sicherlich wird man in beiden Disziplinen mit Slalom Gear einen höheren Puls haben als ohne, wobei das auch nur die halbe Wahrheit ist weil es kommt ja auch auf die Bedingungen an.
Bleiben wir bei Foil als Beispiel:
Entspannt foilen, easy
Bei löchrigem Wind das Foil mit 9 qm ständig Hochpumpen -> das mag Schwerstarbeit sein da hatte ich bislang den höchsten Puls beim Surfen.
Überpowert Race / Slalom foilen: würde ich Mal stark in Frage stellen ob das dann so viel weniger anstrengend ist als beim Finnen-Surfen
Ich bin beim Foilen sicherlich noch lange nicht so sicher wie auf Finne und daran mag das auch liegen aber ich hab meine Coros eigentlich immer am Laufen und bezügl Puls / Kalorien könnte ich subjektiv keinen großen Unterschied zwischen Finne und Foil feststellen es gibt halt Tage da fährt man unterpowert da ist Beides Easy oder man hat raue Bedingungen / fährt überpowert dann hat Beides nen krassen Energieverbrauch zumindest laut Uhr. Bei mir sind das in der Std zwischen 400 und 600 Kalorien. Übrigens beim MTB nahezu identisch bergauf in gleicher Zeit