Fitness & Gesundheit

Hier geben die Fitnessgurus ihre Tipps und Empfehlungen ab.

    2. vorsicht vor ne kleinen Grippe 17

      • sittinggun
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    4. derPeter

    2. Windsurfen = Kraftausdauer? 67

      • Kabbel_bei_WNW
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    4. L-GER

    2. Gelenkschmerzen wegen Kälte 35

      • Ursblank
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    4. wwwerner

    2. Surfen nach OP LWS 3/4 25

      • mikisb
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    4. Gusty

    2. Schlingentraining? 19

      • Fredstyles
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    4. Flo

    2. Bänderdehnung am Fuss , wie lange kein surfen ? 19

      • jessid
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    4. Manuel

    2. Handfläche ist durch 12

      • Gugu
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    4. Gugu

    2. Krampf in den Waden 21

      • noworkteamsurfer
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    4. Wolfman

    2. Saisonvorbereitung... 31

      • Totti-Amun
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    4. Brigge

    2. Rücken zwickt (nur) bei langen Schlägen: Passendes Training? 15

      • mikisb
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    4. Django

    2. Surf Workout 26

      • daddy_o
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    4. daddy_o

    2. Klaas Voget´s Fitness Bericht in der aktuellen Surf 23

      • sonic
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    4. sonic

    2. Tips zur Muskelregeneration gesucht 16

      • Ikarus
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    4. Hypersurf

    2. ein ganz interessanter Bericht über Verletzungen beim windsurfen 20

      • sonic
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    4. Knobel-Max

    2. Tennisarm vom Surfen? 7

      • zeelaender
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    4. zeelaender

    2. Was macht ihr, um fürs Surfen fit zu sein??? 26

      • pollux68
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    4. inselsurfer

    2. Windsurfen nach heftigem Sturz 49

      • derSebo
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    4. derSebo

    2. Hat jemand Erfahrungen mit den Sorky Earplugs? 14

      • teenie
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    4. Speedaholic

    2. Nase zu?! 13

      • SeVeN
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    4. SeVeN

    2. Zehe gebrochen.... 15

      • sonic
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    4. Totti-Amun

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