Hi, die Sommerferien rücken näher. Wie sieht euer Fitnesstraining für die neue Saison oder eurem Surfurlaub aus? Kraft, Ausdauer oder Gewicht. Wo ist euer Hauptaugenmerk?
Ich frag mal so in die Runde bevor ich aus dem Nähkästchen eines Physiotherapeuten und Trainers plaudere.
Gruß Thomas