Ich kenne einige betroffene Muppets, ich habe sie wahrsch auch . Ich komme mit Belastungspausen einigermaßen klar, nachdem ich nach starker Belastung vor 2 Jahren eine Bandage trug.
Wegen der Smartis wird das wohl eine ganz große gesellsch Störung. Ich nutze deswegen keine Daumen am Smarti.
Hier ein akt. Artikel:
Grünlipp Muschel kann helfen
Grünlipp Muschel kann helfen
Hat meinem Hund damals nicht geholfen 
Bei Arthrosen hilft gar nichts. Gegebenenfalls ist eine Umstellungs-Osteotomie Bei einer Ritzarthrose durch einen sehr erfahrenen Handchirurg ein gehbarer Weg.
Die Schmerzen und gegebenenfalls auftretenden Entzündungen kann man medikamentös abdecken, aber den Untergang eines Gelenks (Knorpelverlust, Auflösung der Gelenkflächen, Osteophytäre Rand-Anbauten, Knochenabbau) das ist eben das große Problem.
Bei Arthrosen hilft gar nichts.
Dem möchte ich widersprechen. „Bei Arthrose hilft gar nichts“ stimmt so nicht. Arthrose ist zwar nach heutigem Stand nicht heilbar, aber Beschwerden und Entzündungsprozesse lassen sich häufig deutlich reduzieren.
Dabei ist Belastung nicht grundsätzlich das Problem – im Gegenteil: Regelmäßige, geeignete Bewegung gehört zu den wichtigsten Maßnahmen bei Arthrose. Auch Körpergewicht und Ernährung können eine Rolle spielen.
Ein guter Einstieg zum Thema Ernährung bei Arthrose:
Der linke Daumen - ich hab dort beginnende Polyarthrose - ist auch mein Problem, ich reibe aber aktuell immer mehr Voltaren Forte ein. NOCH geht surfen, aber ich denke mal, dass dies letzendlich irgendwann für mich das Ende bedeutet...
Der linke Daumen - ich hab dort beginnende Polyarthrose - ist auch mein Problem, ich reibe aber aktuell immer mehr Voltaren Forte ein. NOCH geht surfen, aber ich denke mal, dass dies letzendlich irgendwann für mich das Ende bedeutet...
Fürchte ich auch, dazu kommt meine Arthrose im Großzehgelenk. Auf Fehmarn habe ich mir dann mit Schmerztablette geholfen, aber reichte nur zum Geradeausfahren.
Voll die Invalden hier.
Reduzieren:
Ich trecke mich zweimal täglich vor dem Schlafen, Übung und damit quasi Streckbank 5 Min, aber ansich wg des Rückens, und habe seitdem keine Arthroseprobleme im Knie mehr, rein zufällig - ich laufe Treppen wieder hoch wie ein 18jähriger 
naja - ich bin für meine 70ig Jahre extrem fit - kann durchaus stundenlang surfen an entsprechenden Tagen. Aber - 52 Jahre Windsurfen fordern über kurz oder lang halt gewisse Tribute....
Ich beschwer mich nicht - bin einfach rundum zufrieden mit meinem Zustand, aber ich bin halt auch Realist.
