Fitness & Gesundheit

Hier geben die Fitnessgurus ihre Tipps und Empfehlungen ab.

    2. Arm und Oberkörpermuskulatur 23

      • FloHBrand
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    4. sheshe

    2. Klaas Voget´s Fitness Bericht in der aktuellen Surf 23

      • sonic
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    4. sonic

    2. Surfsaison vorerst beendet! 23

      • pollux68
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    4. pollux68

    2. Schultergelenkssprengung 23

      • kingofsurf
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    4. boetchen1

    2. Regeneration 23

      • Capricorn
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    4. Capricorn

    2. Nackenprobleme und deren Lösung 24

      • Joerge
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    4. gotoh2o

    2. Wingfoilen mit Gips? 24

      • wingsurfer
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    4. mov44

    2. Surfsaison beendet 25

      • Brigge
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    4. RaS

    2. Surfen nach OP LWS 3/4 25

      • mikisb
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    4. Gusty

    2. Was macht ihr, um fürs Surfen fit zu sein??? 26

      • pollux68
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    4. inselsurfer

    2. Surfverletzungen 26

      • daddy_o
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    4. The-BlackJack

    2. Surf Workout 26

      • daddy_o
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    4. daddy_o

    2. Erkältung 26

      • hendrik_aus_e
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    4. Taschentuch

    2. Windsurfen mit einem künstlichen Kniegelenk (Endoprothese)? 26

      • sunzi
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    4. sunzi

    2. Peinliche frage wegen physio bei bänderriss 28

      • Guinan1972
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    4. DonRon

    2. flüssigkeitsverlust beim surfen - und eure lösungen 29

      • storm-rider
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    4. papapatrick

    2. Leichtes aber unangenehmes Ziehen im Schulter / Armbereich. 30

      • sonic
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    4. acidman

    2. Gezieltes Unterarmtraining 30

      • Beda
      • Beda
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    4. gotoh2o

    2. Was tun bei offenen Stellen an den Händen? 30

      • RobertP
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    4. Capricorn

    2. Bandscheibenvorfall, was nun? 31

      • jp-surfer
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    4. hein11

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