Hey,
kannst dann vllt auch mal Foto´s machen wenn ich mich aufm Wasser damit rumtümmel?? Würde vom surfen auch gerne Bilder von mir haben! Und von meinem Segel und Brett und so!
LG Nina!
Zu wenig Kraft...
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schatzemaus, du musst dich schon entscheiden, beim surfen bei dir bleiben oder am ufer bleiben und bilder machen?
ich steig bestimmt nicht mit meiner kamera aufs surfbrett.
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Eigentlich kann man die Surf spezifische Haltekraft nur durch Surfen trainieren und das braucht Zeit (Surfzeit).
No way, das stimmt auf gar keinen Fall!
Eine Übung wurde schließlich schon genannt. Was stimmt ist, dass man mit den Basisübungen nichts erreicht. Grundsätzlich besteht aber die Möglichkeit!
2. Ohne Trapez wird man einfach nicht besser.. man kann nicht in die Schlaufen vernünftig und auch nicht kontrolliert gleiten. Wenn man nur rumdüpeln will reicht das, aber sonst kommt man ohne Trapez einfach nicht weit... warum man sich dann sträubt das einfach mal zu probieren ist mir ein Rätsel, denn so macht es auf lange Sicht einfach keinen Spaß
Kurz mal OT:
Das ist echt witzig. Ich stimme dir eigentlich zu. Wenn man aber Lowwind Slalom betrachtet, dann gibt es einige Leute, die pumpen, ins gleiten kommen, in die Schaufen steigen und sich dann erst einhaken.
Ich weis, hat nix mit dem Thema zu tun, wollte ich dazu aber dennoch mal loswerden
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Also,eine gewisse Grundfitness kann man sich sehr schnell und einfach aneignen.
Ob man nun Laufen im Gelände für die Grundkondition.Liegestütz,Tennisball in der Hand zusammendrücken,Klimmzüge und Kniebeugen unter Belastung,dies sind alles Übungen ,die man in der kleinsten Hütte hinbekommt.Meist ist eh die Motivation,alleine etwas für sich zu tun ,das Problem.Aber man merkt es auf dem Wasser sehr schnell,wenn die Fitness besser wird.
Ob nun mit oder ohne Trapez.Ich mußte mal einen Tag ohne Trapez fahren mit meinem 7.7 Sailloft Ride.Am Abend wußte ich wirklich was ich getan hatte.Vor allem die Unterarme und Finger bzw Hände machten zum Schluß einfach nicht mehr mit.Bei solchen Gelegenheiten merkt man sehr schnell,welch Segen ein Trapez ist.
Allerdings wußte ich hinterher auch,welche Muskeln so gut wie nicht Trainiert waren:(
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Also,eine gewisse Grundfitness kann man sich sehr schnell und einfach aneignen.
Ob man nun Laufen im Gelände für die Grundkondition.Liegestütz,Tennisball in der Hand zusammendrücken,Klimmzüge und Kniebeugen unter Belastung,dies sind alles Übungen ,die man in der kleinsten Hütte hinbekommt.Meist ist eh die Motivation,alleine etwas für sich zu tun ,das Problem.Aber man merkt es auf dem Wasser sehr schnell,wenn die Fitness besser wird.
Ob nun mit oder ohne Trapez.Ich mußte mal einen Tag ohne Trapez fahren mit meinem 7.7 Sailloft Ride.Am Abend wußte ich wirklich was ich getan hatte.Vor allem die Unterarme und Finger bzw Hände machten zum Schluß einfach nicht mehr mit.Bei solchen Gelegenheiten merkt man sehr schnell,welch Segen ein Trapez ist.
Allerdings wußte ich hinterher auch,welche Muskeln so gut wie nicht Trainiert waren:( Unterarme und Hände sind auch genau die Muskeln, die du mit den Standarfübungen, die du oben genannt hast nicht trainiert hast!
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poseidon:
Danke...das mit dem die Segelhand loslassen hab ich jetzt auch schon gemacht, funktioniert gut. Das doofe ist nur diese ganzen Manöver die du da aufgeschrieben hast, ich weiß gar nicht wie die alle gehen, also die Begriffe sagen mir nichts!
Ja das Mistral Competition ist so en längeres altes aber ich weiß jetzt nicht wie lang das genau ist, aber die 3,8 Meter könnten hin hauen.LG Nina!
Schau mal bei daily dose.
Ich finde die Sachen aber auch anstrengend.. -
Nicht ganz.
Die Übung mit dem Tennisball ist sehr gut für die Steigerung der Haltekräfte in der Hand.
Wenn man den Ball mit den Fingern am Handballen zusammendrückt,das dann in etwa 30 mal und vier mal Wiederholen pro Hand.So bekommt man schon eine gewisse Steigerung der Haltekraft hin.
Für die Unterarmmuskeln braucht man schon Kurzhanteln oder eben viel Zeit auf dem Wasser:D -
Kurz mal OT:
Das ist echt witzig. Ich stimme dir eigentlich zu. Wenn man aber Lowwind Slalom betrachtet, dann gibt es einige Leute, die pumpen, ins gleiten kommen, in die Schaufen steigen und sich dann erst einhaken.
Ich weis, hat nix mit dem Thema zu tun, wollte ich dazu aber dennoch mal loswerdenGelegentlich mach ich das auch.. sag ja auch nicht, dass man ohne Trapez Schlaufen fahren vergessen kann.. aber einen langen Schlag fahren die nicht ohne Trapez, aber in den Schlaufen.. :p
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Gelegentlich mach ich das auch.. sag ja auch nicht, dass man ohne Trapez Schlaufen fahren vergessen kann.. aber einen langen Schlag fahren die nicht ohne Trapez, aber in den Schlaufen.. :p
Stimmt, das ist auch hammer anstrengend
Hab das diesen Urlaub einmal gemacht, weil sich der dumme Tampen in einer ungünstigen Position festgeklemmt hatte. 4.4m? knapp 8bft und dann einen Kilometer ohne Trapez....
Nicht ganz.
Die Übung mit dem Tennisball ist sehr gut für die Steigerung der Haltekräfte in der Hand.
Wenn man den Ball mit den Fingern am Handballen zusammendrückt,das dann in etwa 30 mal und vier mal Wiederholen pro Hand.So bekommt man schon eine gewisse Steigerung der Haltekraft hin.
Für die Unterarmmuskeln braucht man schon Kurzhanteln oder eben viel Zeit auf dem Wasser:D Sorry, die Übung hatte ich überlesen, da hast du natürlich recht. Kommt natürlich drauf an, wie alt der Tennisball ist
Übrigens: Ich finde weiterhin Langhantel besser als Kurzhantel
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Ach für Mädels reichen diese bunten Luschihanteln
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Ich meine das nicht wegen dem Gewicht, ich denke in Sachen Koordination ist das besser...
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Ich denke mal das kann ja jeder selbst entscheiden
Man kann ja alles ausprobieren mit den Sachen die man eh schon da hat bevor man sich neues kauft und gucken ob einem das reicht ansonsten neu kaufen
oder es lassenKenn sich einer von euch vllt mit Trapezen aus und kann mir vllt sagen ob das was ich hab für mich reichen würde? Ich hab eins von NorthSails das ist so türkis und shcon eins von den älteren weiß nicht ob man da noch bilder von findet irgendwo...
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Mach doch einfach Bilder?!
Ansonst würde ich so spontan sagen, wenns ein Hüft ist, dann reichts zum ausprobieren und Ein- und Aushängen lernen auf jeden Fall.. -
Hallo zusammen,
da das trapez rein züfällig mein altes ist kenne ich mich ganz gut damit aus und bin der eminung das das zum anfang dicke reicht
ist ein geerbtes von meinem dad.noch mit nach links und rechts leicht variablem trapezhaken.
Hat mir zum anfang immer gute dienste gelistet, erst wenn ich mich mit meinen 110kg da reingehängt habe ist es gerutscht aber bei dir müsste das locker passen schatz.
Gruß
Ingo -
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- Offizieller Beitrag
Hallo zusammen,
da das trapez rein züfällig mein altes ist kenne ich mich ganz gut damit aus und bin der eminung das das zum anfang dicke reicht
ist ein geerbtes von meinem dad.noch mit nach links und rechts leicht variablem trapezhaken.
Hat mir zum anfang immer gute dienste gelistet, erst wenn ich mich mit meinen 110kg da reingehängt habe ist es gerutscht aber bei dir müsste das locker passen schatz.
Gruß
IngoNaaaaajaaaaaaaa....
Wenn es dir mit 110kg passt, dann sollte es nicht direkt für dein schlankes Schätzchen passen, nicht wahr? Oder hat sie auch kg jenseits der 100? Das Avatar sieht jetzt nicht wirklich so aus.
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gut, dass es jemand ausspricht.
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mit gut das es jemand auspricht meint er das das garnicht passen kann.
Die beiden vergessend abei aber das früher alles anders war.
Da brauchte die gesamte Familie nur ein Trapez kaufen und das passte dann allen, verstellbarkeit sei dank.
ich mach heut abend mal fotos für euch.
Gruß
Ingo -
Die alten Sachen halten doch meist mehr aus als der neue Kram...das sieht man an Auto´s (Mercedes Benz) an Neo-Anzügen usw.
nur leider ist das Alte auch irgendwann Müll.Mal ne andere Frage zwischen drin. Es wird ja hier ja immer viel vom Wasserstart geredet...jetzt wollte ich mal wissen wie der überhaupt funktioniert, und worauf man achten sollte?!
LG Nina!
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