Surf Forum One Hour Challenge 2024

Mit 5 aufeinanderfolgenden Tagen mit Ostwind auf Fehmarn konnte ich mich jetzt auch aufs Tableau bringen und außerdem meine persönliche Schallmauer (30 Kilometer) durchbrechen. Und das ganze auch noch mit Waveboard und Wavesegel. Mit der Vorbelastung der letzten Tage wurde es hintenraus ziemlich hart und sehr wackelig in den Halsen, aber zum Glück hat es noch zur neuen Bestzeit gereicht.

Danke blinki-bill !

Musste viel öfter halsen, da die Winger deren Races fuhren und die halbe Strecke blockierten und ich den Mündungsbereich zusätzlich mied. Selbst wenn es frei gewesen wäre und die gesamte Wettkampfstrecke à um die ca 7,8 km nutzbar - brauchst Du sinnvollerweise über 10 halsen, den Bereich der Mündung samt Seegras meidet man eher.

Am Tag darauf habe ich mit 44,91 keine Verbesserung auf die Stunde geschafft, nur auf die halbe (46,33), Wasser war flacher, aber Rigg wurde im immer löchrigeren Wind zu klein und dann geht auf 97 l bei 32er Finne aus der Halse raus 2x nix und aus und vorbei.

Zu lange Schläge sind suboptimal für die Muskulatur, die ja eine Stunde ohne wesentlichen Abfall durchhalten sollte.

Auch die Konzentration dürfte eher oben bleiben und die Bedingungen bekannter und einschätzbarer, wenn man öfter an einer Stelle vorbeikommt.

Heute in Podersdorf 90 km in (am Stück) insgesamt 2 Stunden 15 min und 45 Sekunden samt einem Gespräch am Wasser, kleinen Pausen, und laut GP3S 2:09:59 Dauer.

Wirklich schnell war das Wasser heute aber irgendwie gar nicht.

GPS-Results kommt auf ca 40,27 km/h im Schnitt von zwei Stunden (120 min).

Auf die Stunde allerdings nicht mal eine PB an diesem Spot.

Herzliche Gratulation an Christian Hirschberg - habe mitbekommen wie er so manchen Tag zwischen PLN und Gruissan auf die Stunde gefahren ist. Und dann hat er eine Fabelzeit hingelegt - samt Boardwechsel, ...

Weltweit ist Christianlaut GP3S im laufenden Jahr auf Rang 3 in der One Hour Wertung. Ich auf 8.

Mit meinem Neusiedlerseespeed bin ich über die halbe Stunde (ebenfalls weltweit 2024) kürzlich von 7 auf 9 zurückgerutscht .

Machsts du eigentlich auch Kraftraining (speziell Beinmuskulatur)?

45.4km/h 1hour am Neusiedlersee ... das muss ordentlich anstrengend sein.

Zitat von franz s

Machsts du eigentlich auch Kraftraining (speziell Beinmuskulatur)?

45.4km/h 1hour am Neusiedlersee ... das muss ordentlich anstrengend sein.

Gelegentlich. Hauptsächlich ist es aber TOW. Sollte mehr machen.

Die 45,41 waren wohlgemerkt nicht am Neusiedlersee. Dort ist PB 43,57 bei 47,34 km/h auf die halbe Stunde, auf die ich gefahren bin.

Zitat von blinki-bill

Ich finde die Differenz zur halben Stunde sehr bemerkenswert. Was ist da passiert?

Nix. Gesetztes Ziel war die halbe Stunde. Siehe: RE: Die heutige session

Theoretisch, am Wasser ist einem ja Vieles unklar. Es kamen auch noch mehr als genug Halsen ...

Und die Krafteinteilung ist auch eine andere. Hinzu kam, dass ich zuvor eine Halbstundenversuch wegen zu heftiger Windzunnahme irgendwann abbrechen musste. Irgendwann denkt man gar nicht mehr an die One Hour als Chance an dem Tag.

Zitat von Totti-Amun

Wird Zeit für Displays, die man während der Fahrt zentral und ordentlich einsehen kann.

Den ESP-GPS macht das !

https://github.com/RP6conrad/ESP-…aster/README.md

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Ich finde es spannend, wenn man es am Wasser ohne weitere Hilfsmittel irgendwie abschätzen können muss, wie und wohin man fährt und wann man halst ...

Und es danach dann auf GPS-Results anschaut und die Einschätzung mit guten Messwerten (bessere als direkt von der Uhr jedenfalls) rückkoppeln kann.