Bei stark böigem Wind am besten die Brettgrösse nach dem Grundwind wählen, sprich eher eine Nummer grösser.
Die Segelgrösse dagegen eher nach den Böen ausrichten, sprich eine Nummer kleiner.
Dann kannst du die Böen nehmen um ins Gleiten zu kommen, hast aber durch das grössere Brett eher die Chance, durch die Windlöcher durchzugleiten.
Slalom/Freeracesegel mit viel loose-leech sind hier im Vorteil, weil sie bei Böen mehr aufmachen und dadurch einen grösseren Windbereich haben. Sind dafür aber wieder schwerer, v.a. bei Wasserstart etc und eher für Fortgeschrittene.
Ich habs auch letzte Woche wieder mal gemerkt: Ich bin die letzten Jahre fast nur Camber-Segel gefahren und war bei 17-18kn Grundwind + Böen >25 mit einem 7.0er Slalomsegel gemütlich unterwegs, das Segel hat die Böen schön abgefangen. Habe dann mal auf ein anderes Board mit 6.5er Crossover-Segel gewechselt, das hat mich in jeder Böe dann hoch- und fast übers Board gezogen. Ich war es einfach vom Slalomsegel gewöhnt, dass das "Überdruck" über ads loose leech ablässt.
Zu deiner Frage: Bei 16-24kn Grundwind und Böen über 30kn würde ich bei deinen 86kg ein 110L-Board nehmen. Vielleicht würde ein no-cam Freerace Segel wie ein Severne NCX, das auch bei Böen aufmacht, gut funktionieren. Grösse um die 5.5-6m2. Da kommst du bei 16kn zwar nicht ins Gleiten und musst auf eine Böe warten, bist dann aber nicht so extrem überpowert. Und bei böigem, anstrengendem Wind sind diese "Warten auf Böe"-Pausen manchmal eh ganz angenehm, um etwas Luft zu holen .
lg
mariachi76