Moin erstmal,
hab mich jetzt auch mal in diesem schönen kleinem Forum angemeldet und gleich mein erstes Thema:
Vor ein-einhalbjahren Jahren hab ich mir beim Basketball das vordere Kreuzband komplett und etwas am Miniskus im linken Knie gerissen. Habe dann vor 1 Jahr ne Kreuzbandersatzplastik bekommen und auch gut Krankengymnastik gemacht.
2 Monate nach der OP stand ich schon wieder relativ gut auf dem Board und fing auch wieder mit Joggen/Basketball an.
Den Hallensport habe ich mittlerweile ganz aufgegeben, tat beim Abspringen und Landen immer wieder kurz weh und hat gezogen. Das war mir dann alles zu kriminell. Joggen kann ich aber mittlerweile wieder sehr gut, auch lange Strecken in hohem Tempo. Habe immermal zwischendurch spezielle Übungen zur Balance und Koordination für das Knie gemacht, auch etwas Krafttraining (Kniebeugen etc.)
Jetzt aber kommts: Letzten Sonntag zum Saisonanfang am Dümmer See war ich ein bisschen easy-going 5 Stunden aufm Wasser bei nur guten 4bf, zwei Tage später wird das Knie dick und lässt sich schwer bewegen/kaum belasten..Und das 1 Jahr nach der OP und nach vielen Surfsessions ohne Beschwerden!
Nun muss ich nochmal ein MRT machen lassen und hab schon Schiss das mein 2-wöchiger Fuerteaufenthalt Ende des Monates ins Wasser fällt 
Wer hat schonmal von solch "späten" Spätfolgen einer Kreuzbandersatz-OP gehört oder selber ein neues Kreuzband verpasst bekommen? Wie sieht das nach der OP mit Surfen bei euch aus? Und wird jemand aus dem ganzen schlau, kann es vieleicht quasi "ausversehen" zu ungewohnten Verrenkungen im Knie kommen was zu einem Erguss führt? Oder der Fakt das ich am Sonntag der erste mal seit 6 Monaten wieder surfen war (2 Monate nach der OP aber schon einige male problemlos auf dem Brett stand)??
Ok, nun habt ihr erstmal ziemlich viel zu lesen 
hangloose Alex
