Beiträge von ChrisKat86

  • Duotone EPX Base Tendon zerlegt XXX mit Schwimmeinlage

    ich hatte sicherlich ein paar Schleuderstütze in dem Jahr. es war halt etwas verbogen und es braucht nicht viel, dann gehen die Schrauben nicht mehr ohne fluchen raus. ich bin noch nicht in Rente, habe wenig Zeit neben Familie und Job und will mich nicht mit so einer blöden schraube angeben. ich habe es immer noch als Backup dabei aber nutze lieber den orange Unifiber weil wirklich einfach ohne Werkzeug geht und mir bisher nichts negatives aufgefallen ist.

  • Borkum. Nach 20 Stunden auf dem Meer: Vermisster Surfer rettet sich an Land

    ich war mal auf Schüler auf Borkum. Hat mir sehr gut gefallen. Zufällig hatte ich letztens auf der Surf-Webseite den Artikel zum Aufsteigerspot des Monats für Borkum gelesen und dacht noch so: ach Borkum war doch nett und soll mit Wind auf allen Richtungen funktionieren, ideal!

    Wenn ich das recht verstehe ist die Schulungsbucht aus dem Artikel dort am Nordstrand, wo es dich weiter draussen erwicht hat oder?

    Borkum - der Windsurf-Aufsteigerspot des Monats | SURF

    danke für das Teilen des Erlebten: Für mich als Binnenländler bedeutet das, bleibe weiterhin hinter dem Deich in Zeeland oder auf den Etangs/Lagos, wo es natürliche Begrenzungen gibt. Offenes Meer maximal nur bei Blue Skies und dort wo der Beach von der Surfschule super gut überwacht ist und Bedingung Nicht auf Sturm stehen (zB Sotavento).

  • Willkommen im Sanatorium

    Oh, dann wünsche ich dir auf jeden Fall gute Besserung!!

    Bin wieder mit dem Laufen eingestiegen nach ca. 3 Monaten Pause. Exzentrisches Wadentraining langsam aufgebaut und dann schließlich 3 Sätze auf der Treppenstufe haben es gebracht: Waden und Sehnen gestärkt.

    Bin wieder optimistisch und habe ein neues 109l Board als Anreiz bestellt.... ;)

  • Egli Station am Sotavento Beach wird abgebaut

    ja ca 200m. mit glück ist etwas Wasser in der Lagune, dann musst du es nur noch ziehen oder schieben.

    wenn du wirklich gar nichts tragen willst, dann ist Shaka Surf in Sotavento auch nicht schlecht. bei Ebbe kann man recht weit reinstehen und Richtung Duotone fahren. Sooo böig wie beschrieben fand ich jetzt auch nicht. allerdings haben die nur ein paar Patrick Fride und Fcross, die aber immer frei sind. Segel sind von Point7 und wenn du was größeres für vormittags oder um die mittagszeit brauchst , dann riggen die das für dich. unser Hotel war direkt neben Shaka, von daher war das angenehm. die sind super klein im Vergleich zu Egli, aber wenn man eh vorort ist, ist das in ordnung. wenn du auf top neuestes material bestehst dann gehe lieber zu Egli. Shaka ist dafür preisgünstiger und ausser ein paar Anfängern, war dort nie was los. kommst direkt dran. ein deutscher arbeitet auch dort.

  • Severne NCX mit Fremdmast

    Das 7.2er ist ja das neue NCX mit dem aktuellen Schnitt. Für das Segel schlägt Severne einen RDM Mast als bestmöglichen Mast vor. Fremdmast plus nicht bestmöglicher Masttyp ist sicherlich nicht optimal.

    Der RDM von Severne hat für mich nicht im Sailloft Cross HR 7,8 funktioniert.

    Die RDM von Severne passen aber gut in GunSails.

    Probiere es aus. Wird wahrscheinlich nix kaputt gehen, wenn du es einmal testest. Ich denke es würde eher passen, wenn der Duotone ein RDM wäre.

    Falls es nicht klappt kannst du dich gerne bei mir melden. Ich habe noch einen 460 RDM Severne blue auf Reserve, falls der 460er RDM Red brechen sollte. Irgendwie traue ich dem Red nicht so ganz bisher, weil ich mehrere Posts gelesen habe, dass sich die Red RDM an der Steckstelle verbiegen können. Bisher aber selber keine Probleme mit dem Red RDM.

    Mit dem Severne Blue und Gorilla RDM hatte ich bisher keine Probleme.

  • let's go to Defi Wind/Wing/Kite

    Könnte es mir nächstes Jahr auf jeden Fall als Zuschauer vorstellen und würde dann selbst am Etang de la Palme oder am Austernpark fahren. Beides schon gefahren, ist sicher und super und stehtief.

    Bei moderateren Bedingungen würde ich einen Lauf versuchen und dann weiter sehen...

  • Willkommen im Sanatorium

    ich war eigentlich gut im Lauftraining und habe dann die Distanz von 6km auf 12km fast verdoppelt, was meine Achillessehnen leider mit Schmerz quittiert haben, und zwar erst einen Tag später und nicht während des Laufes.

    2 Wochen Pause. Dann aufs Rad 30km locker in Zone 2. Danach Zwicken in der Kniekehle durch Sehnenentzündung der oberen Wade zum Knie.

    wieder 2 wochen Pause.

    jetzt fange ich langsam mit exzentrischem Wadentraining an und gehe soviel Barfuss wie möglich. verordnet von meiner schwester (physio). war heute sogar Gassi mit Barfusssocken und habe etwas Lauf-ABC Übungen gemacht. Bisher alles ok.

    Vor zwei Tagen war ich das erste Mal im Leben auf einem Crosstrainer im fitnessstudio nach dem der hier empfohlen wurde. Irgendwie verstehe ich die Bewegung nicht. Bei mir ging das gefühlt stark auf den Oberschenkel. Drücken die Arme wirklich aktiv mit gegen die Stangen und macht man große runde Bewegungen mit den Beinen und nur kurze kleine? Kann das einer mal bitte erklären für Dummies? Gut war, dass die Sehnen sich nicht gemeldet haben!

  • Fuerteventura Matas Bay Verleihstation

    Hey, ich bin im Sommer für zwei Wochen in costa calma. Meine Frau und meine beiden Söhne (14 und 17j) haben den Grundschein, aber sind dennoch am Anfang. Also sichere Wende, höhelaufen auf dem kleinere Funboard und Trapez fahren möchte ich gerne auf Rezept als Verordnung schreiben.

    Welcher Spot und welche Schuhe in der Nähe eignet sich da am besten?

    Am besten wären 3-4 bft, was man wohl auf Fuerte wenn dann morgens hat.

    Bei Egli habe ich bedenken, dass die Starkwinddüse dort alle verschreckt. Auch in die Lagune mit 6 bis 7 bft wäre das gnadenlose Überforderung... :)

    Der ION club in costa calma weiß ich nicht wie der organisiert ist für sowas. Ihr schreibt was von schwierigem Wind vor ort. Ob das meine Padavans beim Erlernen von Grundtechniken beeinflusst?

    Ansonsten bleibt nur entweder die Lagune bei ION in Risco del Paso oder die Matas Bay.

    Aktuell tendiere ich zur Matas Bay, weil dort der Wind nicht so mega ballert, konstant einfällt und vor allem das Wasser flach ist. Da die 3 fast noch Anfänger sind, muss das Material nicht unbedingt das neuste sein.

    Wie ist dazu eure Einschätzung?