Beiträge von Jman

hi,

ja wär nett wenn du mir das sagen würdest, denn wenn du sie wirklich nicht mehr brauchst...ich schau sie mir ganz gerne mal durch!

danke

lg
raphi

Hi,

wie viele zeitschriften sind denn das ungefähr...wegen den versandkosten.

lg
raphi

ja, da hast du recht!

hab mir gedacht ich bring das mal ein, da es in den weiteren beiträgen dann um alkohol etc. ging.

zum thema blutdruck:

ein zu hoher blutdruck während einer messung muss nicht immer gleich gefährlich sein: ich musste auf grund der stellung beim militär zu einem facharzt, da ich ziemlich hohen blutdruck während diesen tests hatte (ca. 160 zu weiß ich nicht mehr).

hab dann verschiedenste tests machen müssen (ergo, etc.)...und hab dann noch so ein 24h testgerät tragen müssen.

bei mir war dann alles in ordnung, jedoch hab ich momentsbluthochdruck (z.B. bei aufregung)

da ich die ganze nacht einen perfekten wert hatte, gab es keinen grund zur beunruhigung.

lg raphi

Zitat von Brigge

normalerweise die Leber (halbrechts, größtenteils von den Rippen bedeckt)

die Leber kann es mit Sicherheit nicht sein, da man dort keine Schmerzen verspürt!

Außerdem würde sich bei Lebererkrankungen die Gesichtsfarbe völlig verändern....so ins gelbliche bis ins leicht schwarze..

ich tippe mal auf muskelprobleme...muskelverhärtungen, etc...

ich hab das auch oft bei mir stichts da aber eher im brustkorb...natürlich auch bei den rippen!

das kann mit sicherheit vom surfen kommen, da man da ja die rechte seite sehr stark belastet.

lg
raphi

hab mich früher auch immer nur mit joggen und ein paar liegestützen einigermaßen fit gehalten.

seit gut 2 monaten bin ich in einem fitness studio angemeldet. das zahlt sich wirklich aus, da ich dort mindestens 1 mal pro woche mit einem trainer eine einzelstunde habe und man dadurch wirklich effizienter trainiert.

derzeit trainiere ich alles auf kondition d.h.

2x wöchentlich krafttraining (zirkeltraining - ganzkörpertraining) und anschließend 30 min intensiv ausdauer (puls bei 170) - ca. 2h pro einheit

und

1-2 wöchentlich reines ausdauertraining auf verschiedene geräten mit niedrigem puls - ca. 1h

diese trainingsmethode hat mich wirklich beeindruckt. man merkt die erfolge schon nach 2 wochen!

naja, und zusätzlich geh ich dann noch einmal in der woche so als ausgleich snowboarden!

hi leute,

ich hab mal eine frage und vielleicht kann mir jemand dabei helfen:

kann man in norditalien einigermaßen gut surfen? ich weiß, dass dort im sommer die adria ziemlich ruhig ist, aber vielleicht wird sie ja z.b. im oktober / april ein bisschen rauher?

Würd mich wirklich interessieren, da ich dorthin ja nur wenige stunden fahre.

danke und lg
raphael

hi leute,

ich möchte mich nur mal kurz vorstellen:

also, ich komme aus österreich und bin nun, nach meinem zivildienst jahr, student. mein größter wunsch ist es heuer endlich wieder mal zu surfen...klingt vielleicht blöd, da man sich den ja im grunde einfach erfüllen kann.

zum surfen bin ich vor 9 jahren gekommen. mit 11 hab ich beinahe ein jahr in marokko gelebt und wenn man dort ist muss man ja einfach surfen, ein traum (aber das wisst ihr ja sicherlich). als ich dann wieder zurück in österreich war hab ich mich der musik verschrieben (band, konzerte, etc.) und irgenwie hab ich dieses surfer leben völlig aus den augen verloren! nun möchte ich jedoch endlich wieder das tun, was ich schon viel früher wieder machen hätte sollen...nämlich surfen.

9 jahre sind eine lange zeit, aber ich werd mich wieder schritt für schritt herantasten und dann wird es sicher wieder klappen.

naja, das wars schon
lg raphael