Beiträge von majan

Höre grade Regenplatschen und Gewitterdonner...

Zitat von daHias

Hallo Totti,

Wenns darum geht die Fußmuskulatur zu stärken und wenn der Tipp mit dem Barfußlaufen richtig ist dann kann ich dir nur die "Nike Free" Serie empfehlen. Die gibts in verschiedenen "Härtegraden" oder wie auch immer man das bezeichnen soll. Auf jeden Fall gibts den 3.0, den 4.0, den 5.0, den 7.0 und dann noch verschiedene Free+ und Trainer+ varianten. Ich hab schon das zweite Paar 3.0er und die sollen ein Laufgefühl sehr ähnlich dem Barfußlaufen vermitteln. Der 4.0 stützt dann ein bisschen mehr, der 5.0er noch mehr und so weiter.
Was man allerdings beachten sollte ist dass man es die ersten Male nicht übertreibt. Der Schuh passt meiner Meinung nach so gut und ist vor allem so leicht dass man gewillt ist bei der ersten Einheit gleich richtig Gas zu geben und Kilometer zu machen. Wenn man allerdings selten Barfuß unterwegs ist, oder generell schwache Fußmuskulatur hat sollte man mit kürzeren, langsamen Einheiten anfangen und sich so schön langsam eine vernünftige Stützmuskulatur aufbauen.

Ein ausführlicheres Referat findet ihr hier:
http://www.joggen-online.de/laufschuhe-im-…/nike-free.html

vielleich hilft dir das ja weiter ...

PS: die schuhe unbedingt probieren und nicht online kaufen (bzw. zuerst im Laden probiern und dann online kaufen), die müssen sehr gut sitzen, da ihr material sehr weich ist.
PPS: am günstigsten hab ich sie bisher immer bei Zalando.de bekommen (vor allem weil man da im internet überall noch 10€-online-gutscheine findet)

Dazu könnte ich noch den Reebook RealFlex empfehlen http://www.google.de/imgres?um=1&hl=de&client=firefox-a&sa=N&rls=org.mozilla:de:official&biw=1440&bih=737&tbm=isch&tbnid=vocCUR_AR5zliM:&imgrefurl=http://www.fitforfun.de/sport/laufen/ausruestung/laufschuh-im-test-natuerlich-laufen-mit-dem-real-flex_aid_11787.html&docid=pbKFQ6PGP7C9hM&imgurl=http://images2.fitforfun.de/img/gen/w/h/HBwhTVNq_Pxgen_r_700xA.jpg%253F%253Fhttp://images2.fitforfun.de/img/gen/w/h/HBwhTVNq_Pxgen_r_1100xA.jpg%253F%253Fhttp://images2.fitforfun.de/img/gen/w/h/HBwhTVNq_Pxgen_r_1100xA.jpg&w=700&h=466&ei=KdC6T-adCcrzsgbl0d3eBw&zoom=1&iact=hc&vpx=656&vpy=255&dur=644&hovh=183&hovw=275&tx=178&ty=108&sig=117337871576699539733&page=1&tbnh=127&tbnw=159&start=0&ndsp=21&ved=1t:429,r:3,s:0,i:82. Trage diesen Schuh beim Joggen und habe mich auch damit auf die Ausdauerprüfung im Sport-Abitur vorbereitet.
Gruß, Marian

Ich kann das auch nur bestaetigen, es ist manchmal viel Wind vorhergesagt, dann faehrt man los und es ist kaum ein Windchen da. Andersrum ist das natuerlich auch gefaehrlich.
Hat dich diese Erfahrung jetzt vom surfen abgeschreckt? Alleine zum surfen zu gehen ist auch immer gefaehrlich.

Gruesse

Das klingt doch schonmal sehr motiviert. Bin gespannt auf deine Ergebnisse!

PS: Falls etwas nicht klappt, nicht aufgeben, Haare aus dem Gesicht, Schaum abputzen und weiter machen

Hätte zumindest Zeit, würde mich ggf. anschließen. Gruß

Nr. 6, 15.5.2012

Lange ist's her dass ich das letzte mal hier gewesen bin. Kurz und knapp kann ich nur sagen dass sich bei mir nicht wirklich viel getan hat. Das ein odere andere Mal habe ich versucht in Essen auf dem Baldeneysee ein bisschen zu surfen, mit mäßigem Erfolg aber Spaß hat es trotzdem gemacht. Zwischendurch habe ich sogar ein altes Skateboard umgebaut und darauf ein kleines Segel befestigt, konnte dies aber nur bei schwachem Wind testen. Mir fehlt auch der Platz dafür.
Der Grund warum ich mal wieder hier bin ist der, dass ich einfach wieder tierisch Lust habe aufs Wasser zu kommen. Videos zu gucken reicht mir nicht mehr und zufälligerweise hat sich für mich die Gelegenheit ergeben mit Bekannten Ende Mai nach Holland zum surfen zu gelangen (vorraussichtlich 30.5. - 2.6.). Vielleicht befindet sich ja zu diesem Zeitpunkt jemand am Veluwemeer. Wir wollten in das Surfcamp fahren, vielleicht kennt es jemand? http://www.surfcamp-veluwemeer.de

nun erstmal Gute Nacht und bis die Tage! Marian

Ich selbst bin aus der Nähe von Bochum. Gruß

Eine kleine Offtopic-Frage: Haben Windfinder und Windguru unterschiedliche Messwerte?

Wir sich denn jemand so zwischen Anfang und Mitte Juni dorthin verirren?

Grüße

Hallo zusammen, bin zwar nicht aus der Umgebung (wohne nahe Bochum) habe aber Bekannte die in Karlsruhe die ich auch in Zukunft über mehrere Tage besuchen werde. Vllt. kann man da etwas organisieren? Lohnt es sich denn allgemein seine Surfklamotten mit da runter zu transportieren?

Grüße Majan

Habe dir mal eine PN gesendet. Suche auch noch nach einer Gruppe denen ich mich ein paar Tage zum surfen anschließen kann. (Bin Anfänger mit Startalluren )

Habe im Moment Abiturzeit, bin aber danach einsatzbereit!!!

Begibt sich jemand die nächsten Tage rüber? Schöne grüße

Bist sicherlich schon unterwegs oder? Grüße

http://www.youtube.com/watch?v=HafGJQXGFuY

Video auch (fast) passend zum Thema

http://vimeo.com/28764200

Sicherheit geht vor oder 'Warum auch nicht?'

Ich glaube ich schlage mich dan morgen mal mit dem Wind auf dem baldeneysee rum. Bis Horst zu fahren ist mir jetzt zu weit alleine. Sieht man dort irgendjemanden aus dem Forum?

Danke fuer die Info wenn ich es hoch schaffen sollte bin ich mit meinem silbernen opel tigra da kennzeichen EN-
Dann klopf ich bei euch mal an

Zitat

War an dem tag kurz dort, war aber eher ernuechternt. Morgen siehts jedoch auch sehr gut aus, koennte man nicht irgendwo weiter oben ans wasser kommen? Gruesse

Ps:vorrausgesetzt ich schaff es nicht zum Strand Horst.

Wuerde vllt. Auch mal nach horst fahren aber moechte ungerne alleine da hoch. Vielleicht koennte ich mich irgendwo anschliessen? Lg

http://vimeo.com/17728367

Sieht interessant aus