Moin,
ich bin vor etwa 3.5 Wochen etwas heftiger mit dem Bike gestürzt, dabei unter anderem auf den Ellenbogen rechts und auf den Handballen links gestürzt (weggerutscht in voller Fahrt in einer Kurve auf Asphalt).
Dabei habe ich mir u.a. eine Verletzung im Handgelenk zugezogen. Surfen war ich bereits 2x wieder, das geht ganz gut. Das ist ja eher eine Zugbelastung, sobald ich aber Druck ausübe, wird es sehr schmerzhaft. Ruhigstellung durch Gips habe ich jetzt erstmal abgelehnt, da ich ja ab morgen in England bin zur Speedweek.
Hat jemand weitere Tips? Der Bluterguß ist verschwunden. Ich trage erstmal eine abnehmbare Bandage, die auch den Daumen etwas ruhig stellt. Irgendwelche Sportsalben sind jetzt wohl Humbug, nehme ich an?
Phiten Pflaster?
Biken geht auch einigermaßen, allerdings habe ich Griffe mit breiter Auflage, sodaß der der Ballen immer voll aufliegt und entsprechender Druck ausgeübt wird. Seit 3 Wochen ist keine Besserung...
Grüße
Totti