Zu Peter Brockhaus muss man ja eigentlich nicht mehr viele Worte verlieren.
Für die junge Generation unter uns zitiere ich mal Wikipedia zu Peter Brockhaus.
Für die ältere Generation unter uns sei gesagt: Er hat ein neues Buch veröffentlicht mit dem Titel "Werde 100: Meine Formel für dich", was gerade für uns interessant sein könnte. Für die junge Generation natürlich auch, wenn sie das Ruder früher herumreissen möchte.
Peter Brockhaus ist ein deutscher Windsurf-Pionier und Unternehmer in der Windsurfbranche.
Peter Brockhaus erwarb 1972 einen der ersten Windsurfer in Deutschland. Er war einer der ersten Importeure für Windsurfboards in Europa. Um den Sport und sein Geschäft zu fördern, organisierte er Regattaserien und verbreitete die Surfschulung. 1974 gründete er die Zeitschrift Windsurfing als erste Special-Interest-Zeitschrift für den neuen Sport. 1978 verkaufte Brockhaus die Zeitschrift an den Delius Klasing Verlag, der diese in sein ein Jahr zuvor auf dem Markt platziertes Fachblatt surf integrierte. Ulrich Stanciu, Chef-Redakteur der surf, war vor dessen Erstausgabe bereits seit 1975 in der Mitgestaltung von Brockhaus’ Windsurfing beteiligt gewesen.
1976 beteiligte sich Brockhaus an der Gründung der Firma Mistral. Er initiierte die Worldcups und engagierte Robby Naish für Mistral. 1981 gründete er die Brettmarke F2.
Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Peter_Brockhaus
WERDE 100: Meine Formel für Dich.
Vom Krebspatienten zum Biohacker – Der Praxis-Guide für ein langes gesundes Leben.
Beschreibung:
Stell Dir vor, Du bist 82 Jahre alt – und hast mehr Energie als die meisten 50-Jährigen.
Klingt unmöglich? Für Peter Brockhaus ist es Realität.
Mit 54 Jahren erhielt er die Diagnose Krebs. Mit 60 saß er nach einer missglückten OP im Rollstuhl. Die Schulmedizin sagte: „Finden Sie sich damit ab, älter werden geht allen so.“ Doch er akzeptierte das nicht. Heute, mit 82, geht er regelmäßig golfen, fährt Mountainbike-Touren und besitzt die Blutwerte eines jüngeren Mannes.
Dieses Buch ist kein theoretischer Ratgeber. Es ist der Beweis, dass es geht..
In „WERDE 100“ destilliert Peter Brockhaus die Erkenntnisse aus über 20 Jahren Selbstexperimenten und modernster Longevity-Forschung in ein anwendbares System: Die BROCK-Formel. Das ist seine Erfolgsmethode, mit der er dir komplexe, epigenetische Erkenntnisse der Wissenschaft in anwendbare Handlungsanweisungen übersetzt.
Vergiss das alte Narrativ vom unvermeidlichen Verfall. Die Wissenschaft der Epigenetik beweist: Deine Gene sind nicht Dein Schicksal. Dein Lebensstil ist der Schalter, der über Gesundheit oder Krankheit entscheidet. Dieses Buch zeigt Dir, wie Du diesen Schalter bedienst.
Was Dich in diesem Buch erwartet:
- Die 5 Säulen der Langlebigkeit: Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mindset und Gemeinschaft sind der ganzheitliche Ansatz für einen bewußten Lebensstil. Basierend auf dem Wissen über die "Blue Zones", wo die Hundertjährigen leben. Auf diesem Fundament baut die BROCK-Formel auf, die immer mit B: Biomarker messen beginnt. Und mit K: Kompetenz endet.
- Schluss mit Mythen: Erfahre, warum Cholesterin nicht Dein Feind ist, warum industrielle Pflanzenöle Deine Zellen vergiften und wieso du mit ganz einfachen Hacks wieder mehr Bewegung in dein Leben bekommst.
- Prinzip Biohacking: Peter Brockhaus geht dahin, wo Standard-Ratgeber aufhören. Lerne die revolutionäre Welt der Peptid-Bioregulatoren (nach Prof. Khavinson) kennen, verstehe die Macht von Stickstoffmonoxid (NO) und entdecke, wie Stammzellen-Aktivierung funktioniert.
- Messen statt Raten: Warum Du Deine Biomarker kennen musst und welche Wearables und Tests (DNA-Methylierung) wirklich ihr Geld wert sind.
- Die BROCK-Formel ist ein strukturierter 5-Schritte-Plan (Biomarker, Regeneration, Optimierung, Cognition, Kompetenz), der Dich vom Patienten zum CEO Deiner eigenen Gesundheit macht.
Ein Buch für das KI-Zeitalter
„WERDE 100“ ist ein hybrides Leseerlebnis. Über zahlreiche QR-Codes erhältst Du Zugriff auf eine exklusive Online-Ressource mit aktuellen Studien, Produktempfehlungen und Deep-Dive-Artikeln, die ständig aktualisiert werden.
Für wen ist dieses Buch?
Für jeden, der nicht plant, seinen Lebensabend in Hilflosigkeit zu verbringen. Egal ob Du 40 bist und vorsorgen willst, oder 70 und Dich wieder wie 50 fühlen möchtest.
Altern ist biologisch unvermeidbar. Der Verfall ist es nicht.
Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand. Starte Deine Transformation noch heute.
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