Ich bekomme (schweres Trauma 2012) nach 1 Stunde Wingen starke Schulterschmerzen - schade, hätte das Wingen gerne im Highwindbereich und in den Wellen sehr gerne ausgebaut.
Hi,
(ich bin kein Arzt!)
Aber es ist nicht ausgeschlossen, dass du nur zu früh aufgegeben hast.
Ich habe das selbe Problem wenn ich nach langer Pause im Urlaub das Volleyball spielen und mit den vielen Überkopfschlägen wieder anfange.
Wenn ich dann einfach jeden Tag weiter spiele bin ich "jdes mal" nach 1-2 Wochen schmerzfrei.
Ebenfalls wenn ich nach langer Pause Kraftübungen über Kopf mache.
Wegen der Volleyballerfahrung hab ich auch das trotz kräftiger Schmerzen mit geringerem Gewicht weiter gemacht und nach 4-6 Wochen war ich schmerzfrei.
Aus der Erfahrung weiß ich inzwischen, dass das (zumindest bei mir) mit der Zeit weg geht.
Ich "vermute" es sind Ablagerungen, weil man im Alltag sehr selten was über Kopf macht.
Und durch diese Bewegungen über Kopf werden die beseitigt.
Keine Garantie, dass das bei dir auch funktioniert.
Ja, was die Ärzte dazu sagen weiß ich (Atrose, Atritis usw.), ......
Vielleicht setzt bei mir auch eine verloren gegangene Schmierung wieder ein?
Jedenfalls sind die Schmerzen jedes mal nach paar Wochen weitermachen dann weg.
Ich persönlich würde versuch mal mit Isometrischen Übungen über Kopf und Schulterübungen die Ursache "vorsichtig" abzubauen.
Robert