Hallo zusammen,
mich hat es jetzt auch erwischt, und zwar beide Knie mit Innenmeniskus-Hinterhornriss.
Orthophäde Nr. 1 meinte noch das sei nur ne Entzündung und lies mich monatelange auf Ibuprofen drauf herumlaufen. Das hat das ganze natürlich noch verschlimmert.
Inzwischen wurde das rechte Knie operiert und Meniskus teilentfernt. Das hat bis Ende Januar super geklappt und ich konnte mit dem Knie schon wieder richtig Gas geben, also mehrere Stunden spazieren gehen.
Anfang Februar hat es dann nochmal ratsch gemacht und jetzt ist wieder was hin am Hinterhorn. Tut zwar nicht weh bei Bewegung, jedoch bildet sich Entzündung und die tut dann richtig weh.
Also hab ich mir jetzt mal diese Hyaleronsäure-Spritzen geben lassen damit ich halbwegs wieder laufen kann. Klappt nach der 2. auch ganz gut. Allerdings soll die Wirkung recht beschränkt sein, also maximal 1 Jahr hält das zusätzliche Schmiermittel im Knie.
Hausarzt Nr. 2 + Orthophäde Nr. 4 meinen: am besten gar nicht mehr operieren lassen, nur noch die Spritzen, Ganganalyse + Muskelaufbau.
Dem würde ich ja gerne zustimmen, aber es sind doch fiese Schmerzen die jede Art Bewegung/Sport unterbinden.
Soweit ich das begriffen hab soll man möglichst nichts/wenig wegschnippeln sonst gibt es um so früher Arthrose.
Allerdings hat ein Bekannter überhaupt kein Innenmeniskus Hinterhorn mehr nach 'Unhappy Triad' beim Skifahren. Der verzichtet auf alle Sportarten die Stoßbelastung aufs Knie geben, stattdessen Wandern, MTB, Klettern etc. Und der war grad auf dem Mount Kenia ... insofern kann man wohl auch ohne Hinterhorn leben.
Der Riss geht vom der Unterseite nach außen bis zur Kapselwand. Angeblich wächst in der Nähe der Kapselwand wieder was zusammen wenn man Glück hat. In Kapselwandnähe sei das ggf. noch durchblutet. Allerdings wächst angeblich ab Ende 30 nichts mehr zusammen. Vorhin hab ich jemanden kennengelernt der wurde noch mit 40 genäht (2x). Allerdings hat das nicht gehalten.
Orthophäde Nr. 3 sagt dass der Risstyp nicht genäht werden kann.
Im MRT sieht man dass auch nach der OP noch Meniskus mit enthaltenem Riss da ist, vermutlich ist hier bereits was zusammengewachsen was jetzt wieder aufgerissen ist.
Ansonsten fress ich jetzt Braunhirsemehl da es angeblich gut für Knorpel + Knochenaufbau ist ...
Hat jemand Erfahrungen? Die Docs widersprechen sich wenn sie nur den Mund aufmachen ...
PS: passiert ist das ganze durch schweres Heben: ich habe das 9,6m2 Segel im Verdacht welche geschottstartet wurde + auf schiefer Ebene das Ufer hochgetragen (Walchensee) ...
Und: ich werde dieses Jahr wieder auf dem Brett stehen !!!