Fitness & Gesundheit

Hier geben die Fitnessgurus ihre Tipps und Empfehlungen ab.

    1. Wie wichtig ist der Gleichgewichtssinn beim Surfen? 11

      • Dr. Pat520i
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    3. Luvstau

    1. Dein Trainingsprogramm für zuhause 66

      • doubleheelslide
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    3. User9332

    1. NZZ am Sonntag: So werden Sie zu Hause fit für die grosse Welle - 09.08.2020 2

      • doubleheelslide
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    3. Manu-2302

    1. Windsurfen nach heftigem Sturz 49

      • derSebo
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    3. derSebo

    1. Surf Workout 26

      • daddy_o
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    3. daddy_o

    1. Willkommen im Sanatorium 580

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    3. daddy_o

    1. Surfverletzungen 26

      • daddy_o
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    3. The-BlackJack

    1. Jedes mal Muskelkater 36

      • Christi77
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    3. hary

    1. Wieviel Kilometer Strecke macht Ihr am Tag? 46

      • Christarus
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    3. Hifly666

    1. Wie verbessert ihr eure Körperspannung? Welches Training hilft hier? 40

      • chris909
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    3. chris909

    1. Welche Übungen beim Krafttrainig im Gym für Ausdauer & Körperspannung 32

      • chris909
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    3. RobertP

    1. Häufige Oberschenkelzerrung nach Beach-/Wasserstart 33

      • chris909
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    3. chris909

    1. Welche Earplugs/Ohrstöpsel zum Windsurfen nutzt ihr? 16

      • chris909
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    3. Peter.VIE

    1. Tennisarm nach heftiger Session. Ich scheine nicht alleine damit zu sein! 124

      • chris909
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    3. surfers-physio

    1. 14 Tage bis zum Surfurlaub. Mit welchen Übungen macht man sich optimal fit? 40

      • chris909
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    3. chris909

    1. Regeneration 23

      • Capricorn
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    3. Capricorn

    1. Fittness im Winter?! 50

      • Burney
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    3. Burmel

    1. zusätzliche Sportart 37

      • Brigge
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    3. TravelgirlLisa

    1. Surfsaison beendet 25

      • Brigge
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    3. RaS

    1. Pulsfrequenz 302

      • blinki-bill
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    3. Surfshop Münster

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