Fitness & Gesundheit

Hier geben die Fitnessgurus ihre Tipps und Empfehlungen ab.

    2. 14 Tage bis zum Surfurlaub. Mit welchen Übungen macht man sich optimal fit? 40

      • chris909
    3. Antworten
      40
      Zugriffe
      8,6k
      40

    4. chris909

    2. zusätzliche Sportart 37

      • Brigge
    3. Antworten
      37
      Zugriffe
      23k
      37

    4. TravelgirlLisa

    2. Jedes mal Muskelkater 36

      • Christi77
    3. Antworten
      36
      Zugriffe
      26k
      36

    4. hary

    2. Gelenkschmerzen wegen Kälte 35

      • Ursblank
    3. Antworten
      35
      Zugriffe
      12k
      35

    4. wwwerner

    2. Meniskus Riss Hinterhorn Hyaleronsäure-Spritzen Auaaua...was für ein Dreck !!! 34

      • markus-muenchen
    3. Antworten
      34
      Zugriffe
      25k
      34

    4. Steppler

    2. Häufige Oberschenkelzerrung nach Beach-/Wasserstart 33

      • chris909
    3. Antworten
      33
      Zugriffe
      5,4k
      33

    4. chris909

    2. Bänderriss im Sprunggelenk 33

      • kaktus
    3. Antworten
      33
      Zugriffe
      35k
      33

    4. kaktus

    2. Welche Übungen beim Krafttrainig im Gym für Ausdauer & Körperspannung 32

      • chris909
    3. Antworten
      32
      Zugriffe
      3k
      32

    4. RobertP

    2. Meniskus Quetschung Riss Erfahrungen 32

      • jessid
    3. Antworten
      32
      Zugriffe
      46k
      32

    4. Django

    2. Meine Hände immer Stellen 32

      • raim333
    3. Antworten
      32
      Zugriffe
      26k
      32

    4. Kay

    2. Saisonvorbereitung... 31

      • Totti-Amun
    3. Antworten
      31
      Zugriffe
      11k
      31

    4. Brigge

    2. Bandscheibenvorfall, was nun? 31

      • jp-surfer
    3. Antworten
      31
      Zugriffe
      22k
      31

    4. hein11

    2. Was tun bei offenen Stellen an den Händen? 30

      • RobertP
    3. Antworten
      30
      Zugriffe
      2,1k
      30

    4. Capricorn

    2. Gezieltes Unterarmtraining 30

      • Beda
      • Beda
    3. Antworten
      30
      Zugriffe
      8,4k
      30

    4. gotoh2o

    2. Leichtes aber unangenehmes Ziehen im Schulter / Armbereich. 30

      • sonic
    3. Antworten
      30
      Zugriffe
      34k
      30

    4. acidman

    2. flüssigkeitsverlust beim surfen - und eure lösungen 29

      • storm-rider
    3. Antworten
      29
      Zugriffe
      13k
      29

    4. papapatrick

    2. Peinliche frage wegen physio bei bänderriss 28

      • Guinan1972
    3. Antworten
      28
      Zugriffe
      5,1k
      28

    4. DonRon

    2. Windsurfen mit einem künstlichen Kniegelenk (Endoprothese)? 26

      • sunzi
    3. Antworten
      26
      Zugriffe
      6,7k
      26

    4. sunzi

    2. Erkältung 26

      • hendrik_aus_e
    3. Antworten
      26
      Zugriffe
      21k
      26

    4. Taschentuch

    2. Surf Workout 26

      • daddy_o
    3. Antworten
      26
      Zugriffe
      11k
      26

    4. daddy_o

Darstellung