Ich benutze in der Tat Gewichtssäcke, wie sie auch Taucher verwenden, funktioniert super. Generell ist es eh nicht immer notwendig mit Gewichten zu fahren, das hängt sehr von den Bedingungen ab, zudem macht es eigentlich nur bei Rekordbedingungen und im Wettkampf Sinn, verbessern kann man sich auch ohne...
Wieviel man reinpackt, tja, die Weste sollte schon noch schwimmen können, die Prolimit kann ungefähr 10kg ab, ganz ausreizen muss man das aber natürlich nicht, gerade wenn es sich um ein schwieriges Reveir handelt. In Strand Horst z.B. kann man natürlich easy 10kg oder auch 12kg nehmen.
Es ist übrigens dringend davon abzuraten in das Brustfach Werkzeug zu packen. Da haben schon verschiedene Leute schlechte Erfahrungen mit gemacht, wenn du dann auf dein Material knallst hast du richtig Spass!